男性食补吃什么最好
男人很瘦怎么增肥？
男人和女人手脚冰凉，一般是气血不足，阳虚所致。建议服用一些补益气血的药物进行调理。最好先去正规的中医医院检查，在医生的指导下服用一些中药进行调理。平时要注意保暖，避免感冒。饮食上要避免吃一些生冷的食物，每天睡前可以用热水泡一下手脚。