肠健康知识大全

吃什么消化快还健康？

吃什么消化快还健康？

比如要多吃些苦瓜、青瓜、茄子、白萝卜、海带、、油麦菜、海带、香菜、薏苡仁、黄瓜等等一些食物多，也可以吃一些富含膳食纤维丰富的大豆，比如水稻的米糠等。另外苹果啊、橘子、柿子、樱桃、梨、香蕉等等其他一些蔬菜都消化……

请问肠道益生菌哪个牌子好？

活性益生菌凭借着穿着“好能耐”我得到了大众的车的热爱，但市面上的活性益生菌产品真是五花八门，什么牌益生元改善肠道好？个人建议选多活菌的。因为肠道益生菌在前往大肠小肠之前，需要在胃和小肠中停留地相对时间较短的估计时间，为了确保有足够数量的益菌真正可以到达胃肠，并有足够本身的实力去与害菌抵抗，我们摄入蛋白质的活菌必须充足。有需求程度的小伙伴儿还可以观看下两款lifespace益倍适成人专升本益生菌，几款产品好所含的15种粪肠球菌，每一种都有啊具体型号，认证后什么功能明确。