什么水果可以晚上吃
晚上吃水果好还是不好？有什么科学依据？
晚上吃水果好还是不好？有什么科学依据？
我的回答不好，水果的营养一般早上比较好。有一种说法，如果你吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果就变成铜。当人们早上起床时，他们体内的肝糖会丢失，只有水果中的维生素和营养物质会被吸收。有胃病的朋友最好不要早上空腹吃水果，选择水果的时间尤为重要。饭后吃有利于水果的消化吸收。
4岁宝宝晚上可以吃水果吗？
你可以 水果通常是凉的。晚上吃水果容易导致拉肚子拉肚子。而且还容易导致身体虚弱和感冒。成人可以 我受不了晚上吃水果。另外，一个四岁的婴儿。所以晚上千万不要给四岁的宝宝吃水果。一个四岁的宝宝，晚上大概能喝1200~2000ml的奶。牛奶是热的。不仅能给宝宝提供营养。而且，牛奶还有助于睡眠。