瘦人越来越瘦是什么原因
人为什么瘦？
人为什么瘦？
这解释了为什么这种美的观念在近一个世纪以来不断地得到强化。20世纪50年代尚讲求一丝丰润的女性范式被紧实、运动感的身材所取代，这一变化的背后是年轻文化的崛起。熟女装扮已经过时，青少年般的身形取而代之，被树立为时尚界的典范。分类需求被现代性时间构建模式关联下的年轻美学所取代：在加速流动的社会中，榜样不再是那些传递遗产的年长者，而是年轻一代，因为其象征着流动性、活力以及对变化的开放态度。应该注意到，对瘦削身材的认可与对年轻的崇拜不无关联，而这种年轻崇拜又与以速度和永恒变化为标志的现代世界有着紧密的联系。在这一点上，一切都表明瘦的规范绝不是文化上的突发奇想，这种审美表达的是现代性下的速度、运动和年轻的价值观。 正因如此，在瘦的历程中，还有服从于时尚准绳之外的东西。与“多余”的体重对抗的男男女女不仅想要获得当代审美标准下的魅力，他们还表露出了一种更隐秘、更实在的追求，去一窥永恒的青春，因为瘦已经与年轻的身体联系在一起了。对瘦的迷恋不单单意味着想要掌控自我，还意味着与时间对抗，渴望为身体永远留住青春的气息。 这就是瘦把。
偏瘦的人会不会越跑越瘦？
首先先分清楚自己是哪种瘦？
基因体型就是从小纤瘦的但没病，只是抵抗力和体力略差一些。第二种吸收不好，胃肠道有问题；第三种高代谢，但身体健康精力旺盛只是脂肪少肌肉紧实，爱吃但代谢也高；第四种劳碌型三餐吃不好，工作压力大操心事多精力体力透支大，有胃肠疾病
再来说跑步会不会瘦。
跑步是有氧锻炼燃脂运动但也会伴随肌肉的流失，对于瘦的人如果本身肌肉量不足脂肪不足，跑的越多自然越瘦。一般来说，一周锻炼5天，其中安排1～2天的锻炼计划中安排慢跑即可。其余均可以选择热身运动和无氧运动。每次锻炼总时长在60分钟以下，避免运动过量。
锻炼之后一定要配合均衡的营养，无论增重还是减重还是保持体型。健康四大基石首要是营养均衡占80%，运动是适量为好。在锻炼之后，多摄入蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等人体必需物质，有助于身体代谢合成。如果瘦人朋友们锻炼后仍坚持一日三餐不改变，很容易就会越练越瘦，因为消耗远大于摄入量。
另外还要检查胃肠道疾病避免影响消化吸收代谢，否则营养吃了也白吃。对于劳碌者来说先学会劳逸结合，注意睡眠质量要知道肌肉的生长都是在休息的时候，所以休息足够尤其重要。
我是国家二级营养师傅蓉，希望对你有帮助！