每天吃大量水果对身体好吗
你最爱吃的水果是什么？
你最爱吃的水果是什么？
我知了哥是土生土长的岭南粤西人。我喜欢各种岭南佳果，一年四季这里水果不断。就我个人来说，我喜欢吃清甜、多水、解渴的应节新鲜水果。不喜欢吃那种在冰库里保存过一段时间的水果，那种水果有一种在我们广东话本地方言说的在仓库里“澳”过的味道，就算没坏，这种用了保鲜剂处理过的水果有这种味道也不好吃。
我知了哥最喜欢去别人家的果园，现摘现吃的水果最好吃。而且，我最喜欢的新鲜水果有以下几种：
一、荔枝。我知了哥生活在粤西茂名，每年5月底到7月初，大量荔枝上市，妃子笑、白糖罂、糯米糍、桂味等品种八花八门，各种品种有各种的奇妙之处，新鲜摘下的荔枝非常清甜多汁，我一次可以吃很多斤。
二、龙眼。茂名的储良大广眼是全国农业博览会金奖产品，又大又甜，果肉又厚又脆，非常好吃。
三、菠萝蜜。菠萝蜜又大又香，分为干胞和湿胞。干胞的甜而爽脆，湿胞的甜而香浓。我偏爱干胞，生吃和拿来配上肉类和其它疏菜一起炒，都很好吃。
四、凤梨。粤西本地又叫菠萝麻，又叫地菠萝，酸甜而开胃，夏天吃了很解暑解渴。菠萝炒鸭或炒咕噜肉，也是本地一道名菜。
五、木瓜。自然熟的木瓜多汁而清甜，非常解渴。
六、杨桃。杨桃有很多种，茂名本地大而偏红的红阳桃肉厚而多水，非常解渴解暑，是名优品种。我知了哥最喜欢中等的奶白色的短而壮的本地杨桃，更清甜多汁。
当然，还有芒果、橙子、柿子、奇异果等等……说着说着我想到都流口水。
为什么一吃水果就尿频，怎么办？
水果种类很多，要根据患者使用的具体水果情况，如果吃的水分比较足的水果例如西瓜，苹果，哈密瓜的情况下，出现尿频的情况也是正常的人体反应，如果患者吃任何食物都经常出现尿频患者，有必要先去医院做一个糖耐量检查排除糖尿病的可能性。
每天中午可以只吃玉米和红薯吗，一直这样吃会怎么样？
每天中午只吃玉米和红薯会怎么样？
个人观点 ：玉米和红薯都是不错的主食，膳食纤维丰富，而且热量很低，是很多减肥人士的选择，但是如果每天只吃玉米和红薯，坚持一段时间后，结果会怎么样？
一、对肠胃的影响
玉米和红薯都属于高纤维食物，适量食用会促进消化，但是过量食用则会导致便秘，而且会给胃部造成负担，带来损伤，导致消化不良。过量食用膳食纤维食物，身体还会出现矿物质摄入不足的情况，从而对身体产生一系列影响，所以不建议每天只吃玉米和红薯。
二、能量不足
米饭、白面、玉米和红薯等食物，都会提供给我们人体日常所需的葡萄糖能量，但是如果是每天都只吃玉米红薯等食物，则会导致能量断层的现象，因为薯类食物属于高纤维，不会直接地被分解和吸收，因此葡萄糖无法及时供给身体，从而导致注意力不集中、头晕、体乏等情况。
三、缺乏赖氨酸
有科学研究表明，如果长期只食用玉米，会导致身体缺乏赖氨酸，一旦身体缺乏这类物质则会出现腹泻、糙皮病甚至是老年痴呆的症状。
四，抵抗力下降
长期只食用玉米、红薯等食物，营养摄入不足，会出现抵抗力下降、全身无力、口腔溃疡长期不愈合，大量脱发和贫血的症状。
玉米和红薯虽然是营养丰富，美味健康的食物，但是如果每天只吃玉米和红薯，坚持一段时间后，结果会对身体健康造成很大的影响，想减肥的朋友，可以用它们来代替部分主食，同时搭配辅食一起食用，使得饮食结构平衡。