五脏最爱的五个小动作你知道几个
顺时针或逆时针揉肚子，哪种对身体更有益？
顺时针或逆时针揉肚子，哪种对身体更有益？
对于揉肚子，我可以肯定的说对我效果是非常明显的。
以前的时候，整天感觉肚子胀胀的，呼吸也感觉很不顺畅，总喜欢唉声叹气。弯腰时老感觉气鼓鼓的。找了许多医生，都一个诊断结果，胃动力不足，前前后后花了大几百也没啥效果。后来听同事说坚持揉肚子有用，又不花钱，我马上付诸行动。
也没有讲究那么多，有时候早上醒来，有时候晚上睡觉前，反正只要有时间就做一下。一两分钟，三五分钟时间不等，至于方向上我也没有刻意去怎么做。一段时间后，我惊奇的发现肚子胀，呼吸困难的现象彻底没有了，即便偶尔出现，我也是用意念控制肚子运动来就行。
后来也看到大家都在讨论顺时针还是逆时针方向的问题，我不是医生，也没有专业领域的研究，只能结合我自己实践以及对自然认知谈谈自己想法。我国是北半球，水的漩涡都是顺时针方向旋转，那么顺其自然的话，肯定是顺时针方向按摩，想想这其实也算是天人合一吧，做任何事总不能逆流而上呀。
后来看到大家发表了逆时针方向旋转的种种好处，他们研究的理论可能更深，所以我觉得也可以结合自己的身体不断的去尝试，动起来反正对身体也没坏处。希望我的解答能给大家带来新的思考，也希望大家健健康康，开开心心过好每一天。