夏天为什么要多吃水果
你最喜欢吃的水果是什么？有几种吃法？
你最喜欢吃的水果是什么？有几种吃法？
最喜欢，而且最有营养价值的水果，当属中华水果之王“猕猴桃”猕猴桃，又名奇异果，原产于中国湖北宜昌，因猕猴喜食，故名猕猴桃。
猕猴桃营养价值极高猕猴桃质地柔软，口感酸甜，有非常高的食用价值，是老年人，儿童，体弱多病者的滋补果品。富含丰富的维生素C，维生素A，维生素E，猕猴桃碱，蛋白水解酶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、等微量元素和人体所需的17种氨基酸。
猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍，是苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C含量是柳橙的2倍。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍之多，不仅如此，猕猴桃还有稳定情绪，降低胆固醇，帮助消化，预防便秘，止渴利尿和保护心脏的作用，“水果之王”的称号名副其实。
猕猴桃最直接有效的食用方法就是去皮即食，或榨汁直饮特别注意：1、猕猴桃和黄瓜同时食用会破坏维生素C。
2、猕猴桃和动物肝脏同时食用，会使维生素C氧化，从而降低营养价值。
3、猕猴桃不宜和牛奶同时食用，否则会影响为维生素C的吸收，还有可能出现腹泻症状。
4、猕猴桃和虾或螃蟹同时使用会引起食物中毒。5、猕猴桃和白萝卜同时食用会引起甲状腺肿大。以上这几条应该特别注意，猕猴桃本是有价值的食用水果，切不可因疏忽而影响到自身健康。
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一年级语文我喜欢夏天是因为什么？
我喜欢夏天，是因为夏天的风，让我领悟到了夏天的味道，充满了色彩，让生活更加美好，不仅拿来了色彩，还有景色，夏日炎炎，有甜甜的西瓜，有一群小伙伴们，让夏天的风，更加有活力。
冬天和夏天吃西瓜感觉有什么不同？
感谢邀请！ 在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。 李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽，他说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。在今天看来，夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。 此外，西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实，瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤，只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍加修制，就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食；也可与葱姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开。 还应细说的是，西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。
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