经期红枣怎么吃最好
朋友送了几大包红枣，除了干嚼、泡水，还有什么吃法？
朋友送了几大包红枣，除了干嚼、泡水，还有什么吃法？
红枣对于女性朋友朋友来说是非常好的 它能补血补铁 也是妇女之友啦 不过红枣含糖量很高 大家应该控制进食的数量 今天我给大家介绍的美食是枣糕 非常简单 厨房小白也能做出好吃的枣糕
配料：红枣100g 白糖90g(可以根据自己口味适当调整) 鸡蛋4个 低筋面粉180g 泡打粉7g
小苏打4g 玉米油65g
（1）红枣煮熟 去核
（2）用搅拌机活着打蛋器把红枣打成枣泥
（3）枣泥加入鸡蛋 用打蛋器打到有大泡沫就可以 不需要完全打发
（4）加入面粉 泡打粉 小苏打 快速搅拌均匀
（5）再加入玉米油快速搅拌均匀
（6）在烤盘上铺上油纸 把面糊倒在烤盘上 抹均匀就可 再撒点白芝麻增香
烤箱温度160度 40分钟
这样香喷喷的枣糕就做好了 非常简单 方便
红枣夹核桃什么时间段吃是最好的？
是吃了再吃饭还是吃饭了再吃，早餐吃还是中餐吃或者说是晚上吃？
感谢邀请。
红枣夹核桃其实也就是把红枣和核桃结合起来，总归我们吃的其实也就是红枣和核桃。红枣和核桃倒是没有什么特殊时间来吃会更好或者更不好的说法，一天中可以根据自己的习惯和喜好来选择什么时候吃。当然，睡前最好就不要吃了，因为红枣含糖量不低，核桃的油脂含量也较高，睡前肠胃处于休眠阶段，不利于消化吸收，由于枣皮粗糙消化起来较慢，可能还会造成肠胃不适，影响睡眠。
另外要注意的是，核桃属于坚果的一种，油脂成分高，热量高，虽然营养丰富，富含丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸，矿物质和维生素成分，不过也要时刻而知，坚果每天在20~35g左右就足够了；而红枣也是同样营养丰富的食物，不过红枣多吃不利消化，特别是枣皮纤维粗，另外，红枣糖分含量高，多吃的话可能也会摄入较多热量，因此，红枣夹核桃最好是适量食用。
红枣夹核桃是十分好的一种小零食，比起其他没什么营养的零食来说，红枣夹核桃可以说是更好的选择。可以备在身上，在肚子饥饿的时候当加餐，特别是上班的朋友，在下午4~5点可能胃部食物排空会感到饥饿，这时候吃一些红枣夹核桃不仅能够预防低血糖，垫肚子，而且也可以解解馋。