足太阴脾经的正确位置图
十二正经,起于哪,止于哪?求大神相助!比喻肝经起于大敦,止于,期门?
十二正经,起于哪,止于哪?求大神相助!比喻肝经起于大敦,止于,期门?
手太阴肺经起于中府,止于少商手阳明大肠经起于商阳,止于迎香足阳明胃经起于承泣,止于厉兑足太阴脾经起于隐白,止于大包手少阴心经起于心中,止于少冲手太阳小肠经起于少泽,止于睛明足太阳膀胱经起于睛明,止于至阴足少阴肾经起于涌泉,止于俞府手厥阴心包经起于天池,止于中冲手少阳三焦经起于关冲,止于丝竹空足少阳胆经起于瞳子髎,止于足窍阴足厥阴肝经起于大敦,止于期门
按揉什么穴位对白发、脱发有帮助?
每个人都希望有一头乌黑靓丽的头发,随着年龄的增加,很多人会出现脱发、白发的问题。
脱发和白发与很多因素有关,比如睡眠不足,熬夜,营养不良,用劣质的染发剂或洗发水等因素。
中医认为“发为血之余,齿为骨之余。”到了一定的年龄,由于气血不足,肝肾亏虚,会出现齿摇发落。
日常生活中除了做好充足睡眠、均衡营养、心态平和、适当运动之外,也可以配合以下按揉方法。
1、十指干梳头
手指半握,由前向后,轻轻按揉梳理,增加头部血液循环,不仅预防白发、脱发,头为诸阳之会,还能清脑明目。
2、手拍百会穴
左手或右手四肢并拢,轻轻拍打百会穴,百会穴位于前发际正中直上5寸,是督脉和足太阳经的交会穴,拍打百会穴,不仅对白发、脱发有好处,对头疼、目痛、耳鸣、眩晕都有好处。
3、按揉浮白穴
耳后乳突的后上方,从天冲穴至完骨穴的弧形连线(其弧度与耳郭弧度相应)的上1/3与下2/3交点处,找到穴位后可以轻轻按揉。
4、按揉太溪穴
太溪穴位于在脚踝部,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
中医认为:“肾为先天之本,主水、司二便、其华在发。”
太溪穴为足少阴肾经腧穴、原穴,按揉太溪穴有助补肾培元,肾精充足,头发自然就乌黑靓丽。
除此之外,经常按揉太溪穴,对遗精、阳痿、月经不调、咳嗽、消渴、便秘、腰背疼、下肢冷痛都有好处。
5、按揉血海穴
血海穴位于髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。
血海为气血汇集之处,为足太阴脾经的穴,脾为后天之本,气血生化之源。
血海穴既可以益气养血、健脾祛湿,亦可以活血化瘀、通经止痛。
6、按揉三阴交
三阴交位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴。
三阴交具有健脾益气,补益肝肾,三脏同调,脾主运化,为气血生化之源、肝为将军之官,主统血,肾藏精,主骨生髓。
发为血之余,气血充足,头发自然就乌黑靓丽,气血乏源,头发自然干枯、分岔,白发、脱发。
按揉三阴交可以三脏同调,即可健脾、有可补肝、益肾。
总结:人体为有机的整体,头发的状态与身体健康状况息息相关,生活中要养成科学健康生活习惯,有一个健康的身体,自然就有一头乌黑靓丽的头发。
本内容为家庭健康知识参考,不作为治疗依据,如有健康问题,请及时到医院进行科学治疗。
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