糖尿病人运动后能喝水吗
测量血糖能喝水吗？
测量血糖能喝水吗？
查血糖的时候是可以适量的饮水的。温开水不含有糖分、脂肪等高能量的物质，在正常的糖尿病饮食及运动期间，不做太多的限制，可以正常喝水，吃饭期间不建议饮用大量的温开水，可能会引起食物在胃肠道中的代谢。影响血糖的数值。
二型糖尿病人一天都喝多少水呢？
为什么越喝越渴？
二型糖尿病人一天都喝多少水呢？糖尿病的典型症状三多一少，多饮、多尿、多食、体重减轻，其中多饮是因为，糖尿病患者常常有口干、口渴的症状，这属于身体的一种自我保护措施，因为糖尿病患者体内血糖高，血液粘稠度高，机体就需要更多的水来稀释，因此糖尿病患者要多饮水。
多喝水有利于稀释血液浓度，帮助降低血糖，多喝水有利于含氮废物排出，有助于排便，可以帮助清洗泌尿道，同时还有助于防治心血管疾病。
那么二型糖尿病患者一天都喝多少水呢？
一般情况下，糖尿病患者平均每天补充2500毫升的水，这些水包括从食物中获取的一部分，其余的大部分是直接靠饮水补充的。
但是为什么二型糖尿病患者越喝水越渴呢？
这其实与“多尿”的症状有关。
多尿往往是糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
糖尿病患者由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多。
所以糖尿病患者中有些人认为，是因为喝水越多越口渴，喝水越多，排尿越多，所以很多人往往会控制饮水，实际上这是不对的。
口渴是因为体内血糖过高，加上排尿增多，因此需要喝水，不要把因果关系错置了，高血糖和多尿是因，喝水是果。
糖尿病患者饮水需要注意以下几个问题，首先要注意千万不要等到口渴了才喝水，如果感到口渴，表示人体已经开始缺水了，也就是说血糖已经超过人体的负荷了，所以即使没有口渴感，也要适量补充水分。
其次，喝白开水，远离各种糖饮料，牛奶、豆浆也是糖尿病患者补充水分的好饮料，还有助于改善缺钙的情况，可以作为早餐饮食。
运动过后、洗澡后、大量出汗后等要注意及时补充水分，以免因身体缺水导致严重的问题。
部分糖尿病患者，比如合并有肾脏并发症的患者，则需要控制饮水量，以免增加肾脏负担。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在糖尿病患者饮水相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
没有规定，各人不同，按自己习惯喝水，但不要等到口渴口干才喝水。