喝水跑步后跑步为什么肚子会痛
跑步后，为什么肚子上的肉会有痒痒的感觉？
跑步后，为什么肚子上的肉会有痒痒的感觉？
跑步的话，建议穿专门的跑步服，要轻薄柔软透气，最好是轻薄速干的面料，无论春夏秋冬。让你肚子痒痒的，是穿着不合适的衣服，运动时不断摩擦皮肤造成的痒感。
如果经常跑步，建议穿一套专门的跑步服，有利于健康舒适，增加运动时的保护，否则会适得其反。
我觉得
一是因为长期不活动，体表脂肪层增厚。跑步时燃烧脂肪。首先是燃烧体表直接参与运动的脂肪。这很正常，但是一定要坚持。只要坚持十五天，你会发现你是如此的伟大。最好的跑步是连续三个月每天跑步30分钟。每次跑步前做拉伸，热身，然后跑步，跑完马上压腿。记住，唐 don t喝水。;跑步后不要坐下来走动十分钟，这对血液循环有好处。然后慢慢喝水。It 跑步时最好慢跑。如果，会因为酸痛而失去信心，影响下次跑步。记得慢跑。
二是因为平时很少运动，毛细血管和微循环处于半休息状态，通过运动启动毛细血管和微循环的正常工作量，因为皮肤中毛细血管最多，毛细血管充盈后皮肤发痒是正常的，运动几天症状就会消失。
第三，可能是缺乏维生素。
以上回答希望能帮到你。
换了个城市，吃东西喝水肚子就疼，己经半个月了怎么回事？
谢谢你的邀请。
你提到的情况可能就是我们所说的 "适应和适应。所谓的适应是一个过程，在这个过程中我们不 不适应新的生活环境或饮食环境。
什么原因 "适应和适应？我理解的是有很多菌群长期生活在我们的肠道里。改变一个环境或饮食后，可能会出现其他菌群，改变肠道菌群，导致肠道不适。
如果你的症状比较明显，建议你口服一些益生菌，调整肠道菌群。同时在饮食上避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，尽量吃容易消化的食物。如果症状没有改善，建议你去消化科看看，排除其他问题。
不知道我的回答是否让你满意。
原创，努力为更多人提供健康资讯。
中医常说水土不服！因为当地食物口味不同，有些地方水质偏冷(比如川渝一定要辣才能暖胃)。民间中医还有一个神奇的传说，就是在外出经商或工作时，为了防止水土不服，我们经常会轻点 "足三里 "穴位刺激肠胃，达到保健目的！