初学拿毛笔的正确姿势
毛笔握笔姿势？
毛笔握笔姿势？
拿毛笔正确的姿势需要用到5个手指，称“五指执笔法”。
1.自然伸出手掌，大拇指向上；将无名指和小指稍微弯曲，手掌要平；将毛笔放在中指和无名指之间。
2.大拇指按在中指与食指之间，稍微向上；学习握笔不能停留在手头上，要在实际的书写练习中逐渐提高。
毛笔书法入门基本功怎么练？
一般在开始练字的时候应注意姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
而且握笔的时候也要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕，这样才能练好毛笔字。
毛笔的正确握笔姿势？
毛笔执笔的要领：拇指擫、食指押、中指勾、无名指格、小指抵。苏东坡曰：执笔无定法，写字最重要的是自在，握笔最重要的是轻松自然。
毛笔书法的执笔的核心动作是扫、拉、提、按 ，毛笔的笔尖呈圆锥状，笔尖有很多锋，所谓毛笔不动，八面出锋，毛笔可以向任何方向书写。毛笔具有中锋属性，书写毛笔字的时候要用笔肚来书写，笔尖一直在线条的中间，称为中锋，也叫做“拉”，毛笔书法线条的粗细由毛笔的提、按来完成，一定要轻松的完成毛笔的提、按，这两个动作需要反复的练习来掌握。
写毛笔字手臂姿势？
学习写毛笔字首先要学会正确的执笔方法，比较普遍运用的是“五字执笔法”，即擫、押、钩、格、抵。五个字概括说明了五个手指的作用，五字执笔法的要领是指实、掌虚、掌竖、腕平、管直，具体如下：
1、擫，大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。
2、押，食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。
3、钩，中指紧挨着食指，钩住笔杆。
4、格，无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆，顶住食指、中指往里压的力。
5、抵，小指抵住无名指的内下侧，而不接触笔管，以增强无名指向外的推力，这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。
除了执笔手法，书写姿势也非常重要：
1、身手头足均正，平衡为要；
2、右手执笔，略偏右，勿超出肩宽；
3、左手手掌心向下平放，按住纸；
4、执笔高低、或站或坐原则上是稳定灵活的，坐姿主要在书写小字和幅面不大的作品时采用，站姿一般用于书写大字和大幅作品时采用。