甲减饮食方面
甲减在饮食上需要注意什么事项？
甲减在饮食上需要注意什么事项？
甲减在饮食上需要注意供给足够的蛋白质，应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。补充碘盐，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
甲减应该多吃哪些食物？
第一：就是含丰富蛋白质的食物，一般含蛋白质较高的食物有乳制品、乳类、鱼类、蛋类，再搭配蔬菜一起食用，都具有较高的营养价值。
第二：含碘比较高的食物，比如说海带，海产品，紫菜等。做菜的时候再加上一些含碘的食盐，但如果你的医生告诉你不需要有含碘的饮食，那就保持正常就行了。
第三：富含维生素的食物，比如说动物内脏，红苕，菠菜，瘦肉，牛肉等，尤其适合出现贫血或者血虚情况下的甲减患者来食用。
甲减患者的日常饮食需要注意哪些方向呢？
甲减是各种原因导致甲状腺合成和释放不足的甲状腺激素入血，造成机体代谢减慢衰退的一系列表现（怕冷，嗜睡，疲乏，皮肤粗糙，记忆力下降，动作迟缓，毛发干枯，体重增加等都是甲减的症状）。
1）宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
(2）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.
甲减症状在饮食上该怎样调理？
我们知道，甲减是一种慢性疾病，由于疾病缠绵难愈，疗程长反复发作，患者精神压力大，对生活和工作都有很大的影响，因此要树立治疗疾病的信心。情绪对病情有一定的影响，要注意调节情绪。饮食方面，多吃高蛋白，高维生素，低脂，低钠饮食，患者应该避免摄入含碘的食物和药物，鼓励患者多参加娱乐活动，调动其参加活动的积极性，患者要做的是坚持治疗，不及时治疗的话可能导致严重的并发症发生，因此要按时服药，还有要避免受寒，感染，创伤，不当使用药物等因素，以免诱发粘液性水肿和昏迷，还有就是培养良好的饮食习惯，多食粗纤维的食物，保证足够的饮水，积极参加社交活动，增加对生活的热情，每日定时排便，适当运动增加肠蠕动促进排便。
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