最伤肾的六大习惯
生活中哪些习惯会导致肾不好？
生活中哪些习惯会导致肾不好？
可以喝酒，可以抽烟，可以大鱼大肉，可以熬夜，可以不运动，可以用饮料代替喝水，可以白天黑夜颠倒生活，可以海鲜加啤酒，可以烧烤，可以吃大量鸭脖子，臭豆腐，腊肉等等腌制的食品。但是！！！！！！如果你长期这样吃最终你的肾越来越差，导致慢性肾病甚至肾功能衰竭完全丧失了肾的作用，那么你再戒口再后悔就迟了。
经常喝酒
我们身边的行为对肾不好的事太多太多，健康与我们每个人的日常生活息息相关。很多人生活习惯不好喜欢呕酒，喝酒就会对我们肾脏有很大的伤害。过量喝酒会导致酒精中毒，容易形成慢性胃炎，心血管疾病，酒精肝，肾变性等疾病，加上酒精能消耗人体中的维生素B1和烟酸，我们不得不多加注意。
饮料代替喝水
现在的饮料都是通过添加剂调配而成，所谓的天然果汁或者无添加剂的广告词都是狗屁，没有添加成分他们做的成饮料？？？饮料当中含有大量的色素，防腐剂，添加剂这些对我们的身体百害无一益，大量喝进去会加重我们的肾滤过率造成肾损伤，时间长了问题越来越严重，最后也会导致肾病发生。
海鲜加啤酒
炎热的夏天我们都喜欢喝啤酒。生活了好了我们都吃的好穿的好，自然海鲜也是时下很多人喜欢吃的美食，其实过多的啤酒和海鲜对我们的肾脏简直就是毁灭性伤害。心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。如果把肾比喻成一个“锅炉”，那么身体燃烧后产生的“煤渣”都必须经锅炉排出。一旦“锅炉”出现问题，废物排不出去，不仅会损毁“锅炉”，整个系统也会崩溃，这个道理相信都懂，所以请大家不要喝酒，要喝也要适当，适量。
吃腌制品
第一，某些腌制品亚硝酸盐过高，这东西不仅本身有毒性，而且可能和蛋白质食品中的胺类物质合成致癌性较强的“亚硝胺”；第二，盐分或糖分过高，对慢性疾病不利，还会增加得高血压病的风险，一旦长期吃用会得高血压，很多肾病也是由高血压并发而成的。所以我们必须少吃或者不吃为好。
肾的功能
肾脏有三大功能（1）生成尿液，维持人体中的水平衡。（2）排除人体中有害的物质和毒素，维持身体中各种物质和平衡。（3）是内分泌功能。如分泌红细胞生成素促进骨髓造血等。如果肾脏发生损伤或者出现其他问题，我的身体就会得不到平衡，其他器官也会受到牵连。
总结
肾病早期难以发现，但是我们细心的人会有一点察觉，一般表现为:疲劳乏力，眼睑浮肿，颜面苍白，尿中大量泡沫，排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。
爱护我们的身体从生活中的点滴做起，一个健康的你会是一个充满自信，风度翩翩的帅哥。一个健康的你肯定是一个容光焕发的你，一个青春永驻的美女。
秀才张三疯祝大家身体健康！
得了肾脏病以后需要知道的知识有哪些？
肾炎患者治疗后应注意：
一，避免服用解热镇痛药及其他对肾功能有损害的药。
二，注意休息，避免过于劳累，防止受凉感冒，平时注意保暖，不喝凉水，不喝饮料，食用新鲜食品，少去人多的地方，预防感染。
三，有扁桃体、中耳炎、鼻窦炎，应及时诊治，注意个人卫生，保持皮肤清洁防止皮肤感染。四，要认真调配饮食，对大量尿蛋白的病人要适当地限制蛋白质的摄取量，有关盐的用量也要注意，尤其是高血压的病人，不能太咸太辣，要以清淡的食物为主。