脚总是有脚汗怎么调理

脚汗多是什么原因？

脚汗多是什么原因？

脚汗多是由于交感神经过于兴奋导致脚心及脚趾头缝的汗腺功能过于亢进，分泌的汗液过多而引起。同时也与人的运动量过大，身体新陈代谢过于旺盛有很大关系，有的人喜欢健身和运动，每天全身都要出很多汗，脚部当然也不例外。其次也与有的人穿的鞋和袜子不透气有一定的关系，由于鞋和袜子不透气导致鞋里面温度过高，进而引起脚部温度过高，脚部皮肤为了使其温度降低，进而使其汗腺打开，分泌一定量的汗液带走一部分热量，而使其温度降到正常范围内。
因此要缓解这种症状可以口服抑制交感神经过于兴奋的药物。同时尽量减少运动量，穿透气性比较好的鞋子或者袜子。每天晚上多用温水泡脚。先在冷水烧开之前给里边放3克茶叶和生姜，降水烧开后再放温。在泡脚前给脚上搓盐，搓盐半小时后再泡脚，有助于脚上的汗吸收。当然也可以用醋泡脚，给脚盆里倒20克醋，再泡脚有助于减少脚汗，因为醋可以使脚皮肤的毛孔的收缩。
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脚容易出汗鞋子怎么保持干燥？

。要记得用陈香足清泡脚，然后再涂抹足净膏。
要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。