为什么手脚冰凉的人不会长冻疮
为什么有的人无论天气怎么热都手脚冰凉?
为什么有的人无论天气怎么热都手脚冰凉?
无论天气怎么热都手脚冰凉,特别是冬天,这种人手脚会更冰凉,这种人在中医体质里面叫阳虚体质,也叫体寒。
阳虚体质的人最明显的一个特征就是各种怕冷。现在夏天来了,很多人都开始穿短袖、穿短裙了、吹空调了,但是这种体质的人还要穿长袖,有的甚至穿两件,空调、风扇不敢吹,一吹不是感冒就是拉肚子,特别的灵验。所以,这种人的“冷”,作为体质好的是无法理解的,完全就是一个“冷美人”。
一个人阳气不足,心脏的热量就无法到达身体的四肢,因为四肢是离心脏最远的,所以最明显的特征就是四肢冰凉,当然这种体质的人也不是不能调整的,解决的办法就是“补肾温阳”。
这种阳虚体质的人性格多沉静、内向,所以要让自己多动起来,特别现在是夏天,是补充身体阳气最好的季节,古人讲“冬病夏治”,像所有跟寒有关的疾病:手脚冰凉、生冻疮、老寒腿、女子痛经、男子阳痿、慢性肠胃疾病、哮喘等等,夏天是最好调理的。因为这个时候大自然的阳气充足,就可以借助自然的阳气来排身体的寒气。
平时饮食要忌吃生冷寒凉的食物,多吃温热驱寒的食物,比如:肌肉、猪肚、羊肉、核桃、韭菜、生姜、桂圆等等,同时少喝冷饮、少吹空调、少喝凉茶。多做多做户外运动,运动以有氧运动为好,避免大汗淋漓。
只要结合着饮食和运动去调理,再借助夏天的阳气,把体内阳气补上,你会发现很多跟寒有关的疾病就会好掉,手脚冰凉的情况也会慢慢改善。
手脚冰凉,畏寒肢凉会是植物神经紊乱引发的不适症状吗?
我以前始终认为手脚冰凉,畏寒怕冷,四肢冰凉是造血功能差引起的,因为我以前身体就特别寒凉,冬天睡到天快亮的时候,身体才会比较温暖,冬天也特别容易生冻疮。
后来吃能生血的食品,差不多六个月左右,身体才比较暖和,别人穿长袖,我还可以洋洋得意的穿几天薄款短袖连衣裙。
但是最近,却有一些事情,改变了我的认知。我两位朋友,一个牛皮癣,一个类风湿,因为听说我知道几种食物,可以营养神经,改善失眠,他们也吃。
这两个朋友吃了一会儿就觉得身体散发作热量,并且出汗。以前睡觉用被子都捂不热,现在一钻进被窝就很热,并且容易出汗。
所以,四肢冰凉,畏寒怕冷,和中枢神经系统关系更大