降血压的菜做法大全
高血压喝什么汤有降压作用？
高血压喝什么汤有降压作用？
高血压喝什么汤可以帮助降压？
高血压症人，特别是二级以上原发性高血压症人，不要指望一两种食材就能将血压降至达标。靠喝某种汤，饮某种茶，吃某几种食物就可治好高血压，不说他是骗人的，至少缺乏科学依据。不少食物对血压有一定的调节降压作用，但幅度不大，食疗与药疗相结合效果较明显。不要说某一种汤就能降压，就传统的中药，要将三级以上高血压人的血压降至达标也不容易。中药量降压效果最好的就是罗布麻，还有杜仲等，在许多高血压患者面前也显得力不从心。当然，我没有半点贬低祖国中药之意，必竟，目前临床上广泛使用的，效果不错的还是西药多。我倒是希望我们的药学专家，医务工作者，早日研制出疗效高，副作用小的中药降压药，造福国民并惠及世界人民。
高血压要降至达标，首先还是要服药可靠，再结合饮食调理，运动强身才能取得最佳的降压效果。
谢谢邀请。说实话没有可以直接降血压的汤。要是有还吃降压药干什么，直接喝喝汤不就行了。还没有副作用，何乐而不为呀。所谓的食疗就是通过合理的膳食，改善人体的机能，以达到治病防病的目的。比如有利于我们的东西就多吃吃，不利于我们的东西就少吃，亦或不吃。再配合适当的运动，合理的作息时间，快乐的心态，高血压也是可防可治的。
血压高吃什么菜降血压？
血压高吃以下一些菜可以起到辅助降压的作用。一、凉拌海带丝。海带可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。二、蒜泥菠菜。三、鲜榨黄瓜汁。黄瓜有利尿、强健心脏、调节血压的功效。四、西芹腰果。五、洋葱炒蛋。六、苦瓜排骨汤。七、醋泡花生。醋泡花生可以清热、活血、保护血管、阻止血栓的形成。八、鲫鱼黑木耳汤。九、水煮玉米。玉米是降高血压的得力助手。十、西兰花炒胡萝卜。十一、银耳莲子汤。银耳莲子汤能去心火，治疗口舌生疮，有助于睡眠。
女人得了高血压最怕吃什么？
高血压最主要的是要控制盐的摄入，我们国家营养科推荐的，每天高血压的病人氯化钠的摄入是六克，对于这个六克的概念是什么？就是我们吃的菜不能有任何味道，就是你一点不觉得好吃，然后这可能控制在六克以内。一旦说我们觉得炒的菜比较香、可口，食盐的摄入应该在八克到九克之间了，我们有高血压的病人，所以一定要尽量控制钠盐的摄入，如果说老年人或者说食欲不好的时候，我们可以加一些葱姜蒜来进行调味，以刺激食欲。
第二个高血压的病人可以多吃一些富含钾的食物，比如说像香蕉或者说大米，这都是钾相对丰富的食物，这一类的食物它可以减少钠盐的摄入，所以也是有帮助的。
第三个有高血压的病人可以多吃一些青菜，像芹菜这一类的绿色蔬菜也会对控制血压是有帮助的。