虫草如何正确食用
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虫草怎么吃效果好?
虫草怎么吃效果好?
虫草怎么吃效果最好?
虫草可以炖汤,泡酒,这两种食用方法效果都很好。
虫草即冬虫夏草。具有补肺固表,补肾益精的功效。主治肺虚咳喘,劳嗽痰血,自汗盗汗,肾亏阳痿、遗精,腰膝酸痛。虫草的食用方法以炖汤和泡酒为主,现介绍一个食疗方和一个泡酒方。
1.食疗方,虫草炖鸡:冬虫夏草5根,小母鸡(约2斤重),将鸡杀后去毛及内脏,切成小块,与虫草同放入砂锅内加水适量,文火炖1~2小时,待鸡肉熟烂后,加盐及味精少许调味,吃肉饮汤,每日1次,可连服数次。
方中冬虫夏草适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽、气短、盗汗等,对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效。本品与鸡肉炖食有补虚健体之效,适用肾虚阳痿、遗精及腰痛、腰软等。
2.泡酒方,虫草田七酒:冬虫夏草5g、人参10g、三七10g、龙眼肉30g、白酒1L。先将前3味药研为粗末或切片,与龙眼肉共置入容器中(或装入纱布袋),注入白酒,密封浸泡7日以上,过滤即得。
本方具有补气养血,宁心安神。用于久病体虚,气血两亏,腰膝酸软,失眠等。
本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核
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虫草怎么吃效果好?
冬虫夏草最好的吃法其实是直接嚼食,然后再喝温水!
其次是用开始焖泡,也就是泡水喝,但最后还是要吃掉虫草
其它吃法不太推荐,比如炖汤,高温会破坏其药用成分,我们做虫草批发十几年,见过太多太多客户的各种吃法,吃法不同,其药效是有差距的,我是孙培运,专业批发那曲冬虫夏草,喜欢冬虫夏草可以关注我,也可以私信提问
虫草的吃法大全?
1、新鲜虫草直接吃
最“纯”的吃法:常温鲜服,直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。绵软的蘑菇口感,并有一股浓香味。
好处:没经过蒸煮,营养没有经过高温处理而流失。
2、隔水蒸
即将虫草洗净后,放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)
材料:米、新鲜冬虫夏草
制法:清洗后,在饭沸腾后放入新鲜冬虫夏草。
3、煮粥蒸饭
用虫草1克,洗净,放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次,连服3个月到半年。
(1)粳米冬虫夏草粥
材料:粳米50克,冬虫夏草5克,白及粉10克,冰糖适量
制法:先将洗净的粳米. 冰糖放入开水锅中熬煮成粥,再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻,焖五分钟即可。
注意:在粥沸腾后放入新鲜冬虫夏草,文火5分钟即可。
(2)糯米冬虫夏草粥
原料:冬虫夏草5 g,糯米50 g,冰糖适量。
制法:将冬虫夏草研成粉末将糯米淘洗干净,与冰糖同放人沙锅中,加清水适量,煮至糯米烂粥成,加入冬虫夏草粉拌匀,再煮片刻即可。每日1剂,连食60日。
注意:在粥沸腾后放入新鲜冬虫夏草,文火5分钟即可
4、和肉内炖(蒸)
炖(蒸)肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。
5、冬虫夏草煲汤方法
以老鸭汤为例,在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的虫草,用文火炖,切不可用大火,虫草怕高温,高温会破坏虫草的营养。
材料:鸡/鸭/鸽子700克、冬虫夏草12克、桂圆6克、红枣(干)15克,盐3克。制法:将鸡肉洗净,去肥腻、内脏及脚爪,冬虫夏草用清水洗净,红枣去核把红枣、冬虫夏草和桂圆一起放入鸡腹内,再放入锅内加清水7-10碗,炖煮约3小时,加入适量盐调味,便可享用。
煲约1.5小时。