经常拨打电话怎样预防耳膜受损
怎样预防梅尼埃病的？
怎样预防梅尼埃病的？
您好，美尼尔氏综合症的预防：
1、多运动，积极锻炼身体。运动能帮助我们提高身体体质，帮助抵抗疾病感染，因此每周应抽时间进行运动，可以选择慢跑、瑜伽等方法。
2、生活作息要合理。日常生活中应避免劳累和生活不规律，保证睡眠充足，饮食要合理，多吃各类新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等，控制盐的摄入，少吃高脂肪的食物。
3、避免接触过敏源。过敏是其中一个可能引起美尼尔氏综合症的原因，因此在日常生活中我们要注意避免接触过敏源。
4、注意卫生清洁。细菌感染、病毒感染、梅毒感染等都有可能会引起美尼尔氏综合症，我们在日常生活中应注意保持卫生清洁，减少感染的可能性，从而降低患美尼尔氏综合症的可能性。
全国爱耳日，如何保护听力？
现在社会大家都很重视身体健康的体检，但是一般体检项目中很少有对耳部的健康检查，也是人们对此情况的忽略，所以还是呼吁大家保护听力从娃娃抓起。在遇到以下的情况下大家要注意啦！
1、尽量避免呆在有危险声音的环境中（如果您说话时要提高音量才能听到自己的声音，说明您所处的环境是听觉危险区。）
2、限制呆在强声环境中的时间。
3、当处在强声环境时，请戴上护耳器或耳罩。
4、帮助保护尚不会自我保护的儿童的听力。
5、不要将随身听或车内播放器的音量开得很大。
6、提高对强噪声的警惕性。
7、从危险级噪声环境出来后，让自己的耳朵放松24小时