长期喝酒喝什么茶护肝
经常喝酒,有什么解酒护肝的好方法?
经常喝酒,有什么解酒护肝的好方法?
解酒护肝
经常喝酒的人应该怎么护肝
酗酒是公认的伤肝大忌,平时也看到不少有关如何喝酒不伤肝的讨论,但它们有科学性吗?是否真的有效呢?
保肝秘笈一:服用维生素B
对于长期、大量饮酒的人来说,他们的膳食摄入和营养吸收会受到影响,很多人喝酒时就上一盘花生米就当一顿饭,这样包括维生素B在内的营养素摄入就会不足,甚至会出现维生素B缺乏的临床表现。此时,补充维生素B是必要的。但如果说喝酒前,提前服用一些维生素B,想立竿见影地起到保肝作用,目前从临床上看还没有那么奏效。
保肝秘笈二:喝酒忌快、猛
这在临床上是有教训的。短时间内大量地喝酒,对肝脏的损伤远比你想象的大,因为肝脏同一时间排出酒精的量是有限的。
保肝秘笈三:吃保肝解酒药
部分解酒药还是不错的,可起到一定的解酒护肝作用,比如常见的硒麦芽五味子片、仰甘复合菌等,但也不是绝对的,任何药物都不是万能的,少喝才是硬道理。
保肝秘笈四:多吃豆制品
从营养学角度来说,生命物质的基础就是由蛋白质构成的,豆制品是植物蛋白,吃豆制品能提供人体一定的蛋白质和营养供应,但喝酒前吃点豆制品是否能保护肝脏,还有待更多的科学实验来证实。
保肝秘笈五:多喝白开水
这一说法有一定的道理。多喝水能增加人体的有效循环血量,进而加速血液循环,从而使肾脏灌注充足,排尿量也会增多,这样也能加速酒精的排泄。
需要强调的是,人体是一个奇妙而复杂的系统,这里提到的喝酒保肝方法究竟对人能不能有作用,能起到多大作用都不能简单衡量,况且人和人之间还有个体的差异,因此不能说这些方法对所有的人都有效或都无效。保护肝脏最好的方法是少饮酒、不酗酒。
牛蒡茶有解酒护肝的作用吗?
牛蒡茶具有解酒护肝的作用,具体原因您可以继续耐心阅读!
牛蒡茶为什么可以解酒牛蒡有“穷人的人参”之称,含有菊苣纤维,可以增加肠道好菌、稳定血糖,保护肝脏、养颜美容;喝酒是饮用可解酒护肝保养肠胃,日常饮用可减肥瘦身。
酒前喝:保护胃黏膜;
酒中喝:减少酒精对肝脏的伤害,快速分解体内酒精度;
酒后喝:缓解酒后头痛、眩晕、恶心等症状,加速醒酒!
牛蒡茶可以护肝牛蒡茶是可以护肝、解便秘的。牛蒡含有大量的菊苣纤维,促进肠胃功能,从而进一步护肝。除此之外,牛蒡还富含多种胺基酸、酵素、多酚类,以及钙、镁、锌等矿物质,是营养相当丰富的蔬菜。
牛蒡适量食用就好:粗纤维含量多牛蒡的粗纤维较多,过量容易造成消化不良、胀气等现象。尤其是肠胃功能不佳、动过肠胃手术的人,牛蒡千万别多吃。
如何选购上品牛蒡茶原料
来自“中国牛蒡之乡”山东苍山的牛蒡是最好的,因为那里是牛蒡的源产地和出口首选地。
外观
茶片中心呈白色空洞状,小圆片是优质黄金牛蒡,好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味,且茶色红润。
口感
好的牛蒡味道甘醇柔滑,耐冲泡,饮后口有余香、淡淡回甘。
包装
外包装有食品安全认证QS标志;内包装严密,最好采用铝膜纸,其保鲜和防水性极好。
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