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吃饭能不能治病？

吃饭能不能治病？

七分营养，三分治疗，合理膳食胜过良药，最好的医院是厨房，最好的医生是自己。我一直很认真的吃三餐，每天跑步，早睡早起。在我的生活中，吃饭和睡觉缺一不可。这是我多年的亲身经历。最好的证明就是，这10年来我从来没有感冒过，也没有得过三四次慢性病。我跑步6年了，不管初夏秋冬。

可以发酵的植物有哪些？

小麦和高粱是可发酵的植物。

小麦被用来酿造啤酒。但其实很多了解啤酒的人肯定都知道，啤酒不应该是啤酒花做的，应该是小麦做的。是的，啤酒应该是小麦酿造的，而小麦是啤酒酿造中的原料。

高粱发酵先把高粱蒸熟，然后放在阴凉避光的地方发酵。这时候加点泡打粉可以加快发酵时间，发酵一个月左右就可以用了。