春季上火怎么办多吃降火润燥食物
春季易上火，如何帮助宝宝“灭火”？
春季易上火，如何帮助宝宝“灭火”？
说起春天，大家都想到的是万物复苏，其实春天也是多风干燥、雨少的季节，对于宝贝来说，属于“纯阳之体”，孩子上火一般的表现为咽喉肿痛、口唇生疮、烦热口渴、干咳无痰、牙龈红肿、牙痛口臭、目赤肿痛、大便干燥、嘴角糜烂、嘴唇干裂等。如何帮宝贝灭火呢？
水一定不能少，水是非常好的滋润载体，可以帮助去火，当然超过一岁的宝贝，可以在水里加蜂蜜，多喝粥，比如水果粥、蔬菜粥都具有更好的滋润去火效果。饮食中可以给孩子多吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜，具有滋阴润燥、疏肝养血的作用，对于大便干硬、口臭等上火症状有作用。韭菜、莴苣、黑木耳、百合等都可以给宝贝适量多吃。水果可以选择梨、杨桃、菠萝等，都是不错的选择。油炸食品、干性的食物要少吃。
虽然说春捂秋冻，但是这个时候也要适当的捂，穿太多也会容易上火，适度最好。
要培养孩子一个良好的生活习惯，这个是比较重要的，多休息，平时吃的清淡一些，喝奶粉的话可以试试君乐（le）宝乐纯。
一般上火的原因就是缺水，所以平时一定要给宝宝多喝水，还有就是孩子喝的奶粉也要选择清淡一些的，像sheng元就可以，这个含有opo结构脂。
注意多给宝宝喝水，上火多跟饮食不当有关，要注意调整。要是喝奶粉，应该换成口感清淡的，比如法版优bo.
宝宝上火要多给他喝水，还有要注意饮食清淡些，比如给他喝奶粉，可以换成法版优bo试试。
出现上火的情况，宝宝可能是有些消化不良，注意改善一下饮食吧，如果是喂奶粉的话，可以换成飞帆试试，含有opo结构脂的，应该没问题
多喝水， 上火一般是缺水引起的，吃的东西也要注意，不能太油腻了，清淡一点就行，奶粉可以喝点君乐（le）宝乐铂，这个在香港也有的卖，质量方面也不用担心
首先感谢邀请！我也不知道最科学的最好的方法，我就把我自己的育儿经验分享下吧，曾经看过一档节目一个专家说的：体内的什么火都要靠水败，所以我就勤给孩子喝水，我家有种的金银花我们也是经常泡水喝有时也会给孩子喝点，我们这里去火还经常用三九三摘的槐豆回家炒炒泡水喝效果也是奇佳，小宝宝给喝点清火宝也是不错的！
夏季肝火旺，哪些食物又便宜又降火？
夏天火旺，通常来说这些海带比较经济实惠，效果比较好。有人说吃苦瓜也好。苦入心。降心火。夏天也经常多喝些水。吃一些寒凉性瓜果。如西瓜。苦瓜。黄瓜。各有各的用途。经常吃一些水生植物。如鱼腥草。薏仁米能降火养胃。补脾。绿豆。通常百姓夏天都是吃这些东西。中国的食物非常多。可以用一些绿豆汤。加一些薏仁小米煮粥非常好。既养人又舒服又好吃。到了夏天少吃大鱼大肉。大鱼大肉都是上火的东西。岀门少晒太阳。身体是自己的，要靠自己去养护它。