夏天减肥吃什么瘦得最快
减肥时喝哪些果汁或吃哪些蔬菜比较好？
减肥时喝哪些果汁或吃哪些蔬菜比较好？
感谢悟空，邀请回答！
减肥有很多的方法，但是想健康的减肥，就要有用科学的方法减肥，交给大家减肥的方法，不如让大家知道科学减肥的道理，“授人以鱼，不如受人以渔”。减肥的科学道理就是遵循“能量平恒”。能量摄入的多，消耗的少，就会胖。反之，能力消耗的多，摄入的少，就会瘦！
吃哪些食物减肥最快？
夏天是减肥的季节，想要减肥更有成效，吃一些更利于减肥的食物是最好的方法之一！今天，轻妞就帮大家整理了一份最适合夏天吃的“减肥食物清单”，这些食物的加入，能让你的减肥事半功倍！
黄瓜