锻炼身体的体操简单
体育生的体操都练什么？
体育生的体操都练什么？
体育生体操练单杠双杠，跳山羊，跳马，跳箱。垫上运动包括前滚翻，后滚翻，直腿前滚翻，后滚翻直腿起。鱼跃前滚翻。肩肘倒立，头手倒立。前空翻，后空翻，直臂倒立。靠墙直臂倒立。健美操，各种韵律操。以及现在流行的广场舞等等都是体育生体操练习的项目。
为什么练体操的人都很矮？
在运动员选拔中多数会选择比较矮的，这样比较灵活。以后可能长大比较高大的不会留下，所以说不是练体操的个子矮，而是选择的都是矮个子的。当然了，训练过程中的高负荷也是个子矮的原因之一，不过你看看大街上那么多的矮个子，有几个能拿奥运冠军的？
有得必有失，哪有不付出代价就能得到的事情？
代价值不值得要看后人的评价！
矮小的比较灵活,而且在做空翻的时候幅度不会像高个子的那样大,不容易摔倒年龄小 个子小所以身体的柔韧性号这是体操运动的特点,物理中的向心力问题，半径越长，向心力越大，也就是说，在做大回环的时候，身体越短，手上的握杠力量就越少，反之，身段越长，手上的握杠力量要成倍增加，所以说体操运动员身高低就有先天的优势，还有一个是翻的个子矮的话，一般来讲力量相同的话，质量要小一些，而且重心相对较低，在回转的时候稳定性相对好一些。
过程，半径越长，线速度越大，同样的高个子没有低个子翻的快 .个子太高的话，在翻转过程中人体身长的半径比较大，要求跳的高度要高，翻转的速度要快，这样做动作的时候难度就比较大．包括跳水运动员也是一样，个子矮占优势．矮个的动作起来更加灵活，舒展，便于比赛。
这完全是练的，你去看看练武术的，从小练的那种，几乎没有高个，体操也是从小练的，练体操的几乎没有高个，出名不出名的加一起，两个项目的特点都是经常拉韧带，所以要怕个子矮，千万不要练体操和武术
除了当兵，还可以怎么锻炼身体？有专门锻炼身体的地方吗？
健身简直是一个太庞杂的话题了，专门锻炼身体的地方当然就是健身房啊；专业教练、专业装备、专业课程 ...... 你想要的都有。如果不去健身房，也可以在家，包括不用设备用自重锻炼都可以，这方面的大神很多，教学视频也很多。