158cm120斤的胖妞怎么减肥
身高158体重112斤是大基数吗？
身高158体重112斤是大基数吗？
身高158的女生体重120多，基数很大。身高158的女生标准体重是96 kg，根据体型可以上下3-5 kg。如果体重超过120斤，就是一个大基数。为了健康完美，你应该少吃多运动。平时上班不太远的时候可以走路下班，每天慢跑30分钟以上，食欲降低三分之一。坚持的话，会慢慢瘦下来的。
120斤的女生身高多少算不胖？
至少165以上！我现在158，体重120。我看起来又矮又胖，腿很粗。我可以 不要买衣服。我穿什么都像个女人。我很自卑。It it'很遗憾。;人到三十多岁就很难减肥了。所以我感觉体重120多斤的人至少要1米65才显得胖。真羡慕那些又高又瘦的美女！
本人158cm，120斤，宝宝已经六个月了，应该怎样锻炼才能达到100斤？
你目前的身体质量指数(身体质量指数)目前是24，你的身体状况有偏差。身体质量指数的标准如下图所示:
如果体重降到100斤，体质指数正常！
如果瘦了10公斤，适当运动，合理饮食，并不难。希望分享一下自己的减肥经验，对你有所帮助。我以前158斤，整个人都肿了。因为我觉得整个人 美国的状态相对较差，感冒的频率相对较高。决定夏天减肥，怎么减？跑步是大脑最先浮现的，因为现在跑步软件多了，跑步记录也分享给朋友。赞美是坚持的动力。从一开始只能满负荷跑500米10公里。随着你能力的提升，你会惊讶的发现你的体重在慢慢的往下掉。那个 这更是你放弃的理由。
还有一点就是合理饮食，记得暴饮暴食。我遵循早餐吃得好，午餐吃得饱的原则，基本不吃晚餐。如果真的没有。;这样，我养成了一种习惯。也和你的肚子变小有关系。就这样，我在差不多三个月的时间里瘦了20斤，主要是养成了运动和合理饮食的习惯。我相信是可以维持的！