魔芋禁忌和什么菜一起吃
吃寒凉食物后会肚胀，吃燥热食物会便秘的人该怎么调理？
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怕吃寒凉食物是胃寒，便秘是脾不好，肝脏也有问题，不过这都不是大问题，要想好转很容易。
建议①多运动，促使身体新陈代谢功能强化；
②多吃粗纤维食物，如粗粮，青菜，多吃素食；
③多喝水，喝热水，千万不要喝糖化饮料，那些东西只能坏掉你的肠胃。
④ 调整休眠，不熬夜。
魔芋可以可以当主食天天吃吗？
对于糖尿病患者而言，魔芋是最熟悉不过的食物了。由于热量几乎为零，魔芋成了不少糖尿病患者餐桌上必不可少的一道菜，不少患者甚至天天吃、餐餐吃。专家提醒，长期单纯食用诸如魔芋等热量少、糖分低的食材，反而不利于血糖控制，甚至还会出现低血糖、营养不良等症状。
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魔芋富含淀粉、膳食纤维，还有蛋白质和多种维生素以及钾、磷、硒等矿物质元素。其所含人体所需要的葡萄甘露聚糖达45以上，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低血糖。由于魔芋具有低热能、高纤维素等特性，而且吸水强，能增加食用者的饱腹感，并能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，因此颇受糖尿病患者的亲睐。
然而，这样的理想食物在专科医生眼里，却是一个令人头疼的问题。因为许多患者往往会过于迷信食物的降糖功效而偏食,觉得魔芋好，就天天吃，甚至餐餐吃.
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专家提示，虽然魔芋属于理想食材，但是如果患者钻牛角尖,在日常饮食中不注意蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪等其他营养元素的摄取，反而会更加容易引发低血糖、营养不良等问题。
在糖尿病的饮食治疗中，最讲究的还是粗细搭配，营养均衡,只要根据专科医生的指导，严格控制每天的热卡摄入值，尽量让食谱变得丰富起来，不用天天吃魔芋来委屈自己。
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