腰腹吸脂半个月了感觉没什么变化
吸脂后感觉腿部发热？
吸脂后感觉腿部发热？
抽脂后感觉腿部发热是正常的。此外，吸脂还可以起到瘦腿的效果。但是操作不当也会导致腿部皮肤凹凸不平，主要是因为腿部脂肪层比较薄，所以对医生的手术要求水平比较高。另外，腿部抽脂后需要穿一段时间塑形服。
减重12斤后，已经好几天不降体重了，怎么回事？
杨紫会在这个问题上给你一些建议:
1.改变训练顺序，给肌肉一个新的刺激。
2.各组休息时间缩短。
3.看你的脂肪含量。有时候我们的体重达标后，身体会维持这个体重。
4.调整饮食，增加蛋白质的量，把主食改成粗粮。
5:每周保持有氧次数3-4次。