七种营养素有哪些
六大营养素的作用？
六大营养素的作用？
七大营养素除开蛋白质和脂肪、过多的脂肪、碳水、维生素b、无机盐和水；各种蛋白质可增强免疫力，维持人的身体组织内的其生长、自动更新和修复修复，可以提供热能等；脂肪多可贮存和提供什么魔法能量，保温效果及润滑效果效用等；碳水化合物和脂肪主要能提供能量；靠捕素虽然没法提供什么能量，但可依靠人的身体正常生理活动，极度缺乏易影响到代谢失调；无机盐主要有它的结构人体成员和调节平衡生理机能的做用；水是万物之源，可长期维持人身体的代谢循环，并协助生理功能的适当调节。
人类存活需要需要摄取哪六种元素？
各种蛋白质:是够成人体是参与最主要的维生素和矿物质,也是体内其他物质主要的输送者.
脂肪和蛋白质:是人体平时生活电能的主要消息来源.脂类物质:就是所谓的油,和碳水化物一样是人体是热能量的主要文字来源之一.我们将脂类物质又可分两类:动物性脂质和什么植物性脂质成分.一般来说,蕨类植物性游离脂肪酸对人体是较好.
各种矿物质:它中有了很多种的各种物质,比较重要的有例如像是钙:是组成骨骼和牙齿的基本要素,也是可以调节心跳和肌肉紧张的主要各种物质;
磷:也是够成骨质和门牙的主要物质之一;
铁:是所构成肌红蛋白的主要物质啊中最