怎么才能预防近视眼
保护眼睛预防近视内容怎样写？
保护眼睛预防近视内容怎样写？
保护眼睛预防近视是我们每一个人应该做的事，特别是学生，正在长身体学知识的时候，更要保护好我们的眼睛，除了读书以外，要多到户外活动，更少要看电视特别是少看手机，我们常说眼睛是心灵的窗户，所以要好好的保护眼睛，让我们的眼睛象天上的星星一样明亮
近视眼的防治？
近视可防不可治，青少年一定要注意用眼，控制使用电子产品的时长，经常户外活动，保证每天两小时以上的户外活动，吃饭营养均衡，少吃甜食，这些都有助于预防近视，如果已经出现近视，那就要及时验配合适度数的眼镜。数据表明，角膜塑形镜可以有效控制近视度数的增长。
预防近视内容文字？
1.坚持充足的白天户外活动
每天带孩子开展2小时以上的白天户外活动。
2.保持正确的读写姿势
坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
3.避免不良的读写习惯
应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。
4.控制使用电子产品的时间
使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
5.保证充足的睡眠和合理的营养
充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。
6.一旦确诊近视，尽早就医，科学矫治
如果发现近视，及时到正规眼科医疗机构检查，必要时进行散瞳验光。目前可用于近视防控的手段有佩戴框架眼镜、角膜塑形镜（俗称OK镜）等，需在医生指导下进行选择和使用，每半年到医院复查一次。
7.警惕近视能治愈的虚假宣传
截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。
怎样预防近视眼的加重？
假性近视通常是由于长时间看近处，使用调节的程度过强和持续的时间太长，转为看远时，不能很快把调节放松，出现远视力下降的情况。在青少年中尤为常见，假性近视如果不进行有效的预防以及调理很容易发展成真性近视。那么，如何预防假性近视呢？
喜欢的话就来点赞转发吧，有任何看法也欢迎在下方评论留言啊！