灵芝能代替须元芝泡水喝吗
有什么方法可以缓解耳鸣、头闷?
有什么方法可以缓解耳鸣、头闷?
耳鸣知多少?
在中医看来,耳鸣的患者,多半和睡眠,情绪有很大的关系,尤其是辩证为肝阳上亢的这类患者,往往睡眠不足,睡眠质量不好,情绪激动情况下耳鸣会加重。不仅仅是声音会变大,频率也会多发。所以我给这类患者的建议就是,尝试针灸+中药治疗!其次改善不良的生活习惯,调整好心情。
我治疗过一些耳鸣患者,调整好颈椎的状态,往往很重要!由于颈椎病的高发、多发、年轻化趋势,以及颈椎病多伴有耳部的症状,在以往的临床诊断中往往被划为神经性耳鸣范畴,临床上得不到针对性的有效治疗,故治疗疗效也不十分满意。所以我在治疗耳鸣的时候,往往要重视颈椎的状态!
为何呢?耳鸣的供血主要是椎-基底动脉的一个分支—内耳动脉,并且这个动脉分支没有侧支循环,所以颈椎的状态对于耳部的供血尤为重要!有学者认为颈椎的异常改变,导致椎动脉供血不足,引起迷路动脉供血不足,从而发生耳鸣耳聋!
从经络来说,耳鸣属于中医耳鸣范畴,根据经脉所过,主治所及的原则,因颈部经脉不通导致耳窍失养,发为耳鸣,故颈源性耳鸣与颈项部循行的经脉不通有密切关系。在许多临床研究中对于针灸治疗耳鸣及颈源性耳鸣的方法,仅限于耳前及颈夹脊或头穴,配合上辨证取穴,取穴多且重复率高,有效率也层次不齐,并且对于传统取穴治疗各种原因引起的耳鸣,无法说服是否传统取穴对于所有类型的耳鸣均有疗,其治疗针对性和独特性不足,无法对于治疗各种类型的耳鸣穴位优化选择。
所以我选用的穴位主要是耳后的穴位,主要是翳风,头窍阴,风池等穴位。最重要的还是辨证论治,以及体格检查,对于颈椎的查体尤为重要,选用阿是穴往往对于治疗更为疗效突出!关键还是看医者对于这个疾病和穴位配伍认识的深度了。
野生灵芝是不是都会苦?
当然不是了。灵芝的味道,与灵芝的种类有关。
灵芝有200多种,常见的,有人把它分为6种,青芝、黄芝、白芝、赤芝、黑芝、紫芝——说了等于没说。
灵芝有很多种,赤灵芝、中国灵芝、热带灵芝、树舌灵芝、黑灵芝、黄灵芝、白边灵芝、松杉灵芝、平盖灵芝、无柄灵芝、鹿角灵芝、燕灵芝、雪灵芝、藏灵芝等。
赤灵芝也称泰山赤灵芝,就是普通红褐色的那种。这种灵芝养殖的最多,一般来讲,野生的会有些苦味,但现在养殖的都是用玉米芯培育出来的,成分差得离谱,它有什么可苦的?当然也不是一点不苦,只是比起野生的,苦味淡得多。
热带灵芝就是常说的紫芝,也是劣质灵芝的重灾区。这种灵芝也是苦的。
而中国灵芝、树舌灵芝、黑灵芝、松杉灵芝、平盖灵芝、无柄灵芝、鹿角灵芝等,多位甘苦兼备,苦比甜明显。
黄灵芝、白边灵芝、藏灵芝等,甜比苦明显。
而燕灵芝和雪灵芝,味道确实是甜的,即使是野生的也是甜的,一点都不苦。
野生灵芝都是微苦的
灵芝不苦就不要买了,本草里就记载“灵芝味苦性平,利五脏”,苦说明它里面的有效成分灵芝酸和三萜类化合物含量多,外面有些灵芝不苦是因为经过一遍提纯,已经没有多少有效成分了,所以很便宜!
灵芝的种类有很多,并不是所有的灵芝的味道都很苦。我们来说说常见的几种:
赤芝,又名丹芝:味苦平。
黑芝,又名元芝,味咸平。
青芝,又名龙芝,味酸平。
白芝,又名玉芝,味辛平。
黄芝,又名金芝,味甘平。
紫芝,又名木芝,味甘温。
品种不同,性味也不同。
灵芝是菌类,看品种而定!
灵芝微苦味的,可以冲泡,可煲汤,可煮水喝,泡水喝感觉苦的话加些蜂蜜。