40岁男人最佳调理方法
四十岁男，一年四季脚凉，白天也凉，有什么好办法吗？
四十岁男，一年四季脚凉，白天也凉，有什么好办法吗？
多泡泡脚，用很热的水，肾虚的表现。多喝姜水，你已经步入中年老年了，开始养生吧！记得关注我哟
你这怕是阳气不足，要去找个老中医好好调理，平时有空就去正规足浴泡个脚吧，应该有点好处。
手足冰凉的原因，多数人都认为是阳虚引起。其实，除此之外，还有一种原因也会引起手足冰凉，那就是气血不足。因此，要解决手足冰冷的问题，要先知道，病人是什么原因引起的？是阳虚？还是气血不足？然后，辨因论治，有的放矢。
实话实说，我回答不了这个问题，你应该问问专门的医生，最好是中医，医生应该有办法。
我以前也有过，而且是手脚冰凉，后来不知怎么就好了。在我的生活不能安定的时候，我手脚冰凉，也便秘，严重的便秘，生活渐渐安定之后，好像就都好了。这是我的一点经历。你试试打理好自己的生活。也许就好了呢。手脚冰凉，周围的人也有说到过。一方面看看医生，一方面看看自己的生活要不要打理打理。
不好意思！我的这个回答可能帮不到你，但是，我只能说这么多！谢谢朋友的邀请！
四季脚凉，是否不爱运动，活动量小，可以每晚温水泡脚。
如果是手摸感受凉，那你就是多虑了。如果是感觉到脚冰凉那就很可能是四逆散症，不过重点还应该是滋补肝肾。
是不是身体湿气重，你可以试试泡脚，看看有效果吧
谢邀！说明身体健康需要调理，看看中医调理一下！应该检查的时候还是要检查！身体某一些是提醒应该检查了！40岁的年纪家庭的顶梁柱哦！加油！
有病治病，上头条寻医问病你是不是想吃饭上厕所——找错门了？去中医院哪！看来你病的真是不轻了，抓紧看吧！
你说的这个现象，前几天我也有过，双腿啊，膝盖以下特别凉，我分析原因，后来发现有一两天，我是吃的海蚌比较多，还吃的螃蟹，皮皮虾，这些东西是不是良性的？我用两个暖水袋捂了两天，还吃的疏通血脉的药，现在好多了，以后要注意饮食，过于凉性的东西不要多吃，这只是我个人的见解，仅供您参考
每天晚上热水泡脚，里面加生姜.....
男士45岁，该怎么养生好？
虽然未到45，但已到不惑之年已开始注重身体健康！去年开始健身，一年来的锻炼让我拥有健康的身体，远离三高，饮食起居有规律，少油少盐，不暴饮暴食！尽量少抽烟少喝酒，在锻炼期间绝对杜绝喝酒，热量太高了！愿这年龄段的男人拥有健康的身体，因为我们生活压力的确不小，上有老下有小。
45岁养生还不太晚，中医理念是终身养生，从出生就开始就有每个阶段的养生之道，这点日韩倒是比我们做的更好从外形到内在精髓。比如女孩都穿漏脐装，日韩家庭长者会要求孩子在肚脐上贴一层敷贴防治元气外泄。
锻炼和有规律的生活方式才是最重要的，其它是扯蛋。什么营养品，保健品，都是唬人的。我45了，每天有规律休息，每天晚上1小时篮球，一身汗后回家，一碗稀饭，一个馒头。没有感觉和年轻人在篮球对抗中吃亏，跑动反比年轻人多。只有平时锻炼才是最重要的。
45岁上有父母要照顾！下有子女未成功！压力山大！工作要搞好！吃喝要注意了！少盐少油！年年要到医院查查身体！小病开始！大病要到！少熬夜！多回家！多吃点水果！喝茶少酒养生！晚上或早上出去快走几公里！体力劳动的注意休息！偶尔歇一天！陪陪父母老婆孩子！累坏了身体就难好了！
我觉得男人在45岁时是从上-个分水岭(按8的倍数计算)40岁的精品男人到极品男人的完美过渡，有着各方面的成熟与成功，这个年龄段更应该注意养生。让每天拥有良好的心态，合理~营养的膳食，适量的运动……建议每天饭后一小时后喝些茶，促进新陈代谢，降脂，静心养神；晚上可以来适量红酒，软化血管，提高睡眠质量
少油、少盐、少抽烟、少喝饮料、酒、咖啡、少生气。到这个年龄上有老下有小压力大要及时适放压力、比如运动、找朋友聊天、旅游……看自己兴趣爱好吧，切记不要借酒消愁。体弱多病可以看身体需要服用保健品。保持乐观心态，开心是一天，不开心也是一天。就想到这么多，最后祝福大家开开心心每一天。
我家先生44岁，已经开始和我一起喝诺丽果汁每天一小杯，调理肠胃以及全身的精神状态的。乳酸菌粉每天午饭后一袋，增加肠道有益菌，帮助消化。还有南瓜籽压片糖果也会隔一段时间吃上一瓶，对前列腺好的。