最好的跑步时间安排
跑步用什么手表比较好？
跑步用什么手表比较好？
悟空问答:
跑步用什么表比较好？
跑步和走路(跑步步数统计经验)根据我的经验，3~5年！(Apple Watch)经过锻炼，华为和苹果都很有效！我 我很高兴我的朋友快乐。
谢谢你
孕晚期运动需要运动多长时间呢？
孕晚期运动一定要注意避免长时间运动，可以保持在30分钟左右。每天散步不仅有助于骨盆关节韧带的拉伸，还有助于产道的畅通。除了散步，平时可以游泳、做健美操，但是一定要注意避免剧烈运动，不要做大型活动。还要注意保证充足的睡眠，避免久坐。