如何预防肝癌的四种习惯
做好3件事，能够养护肝脏，预防肝癌，是指那三件？
做好3件事，能够养护肝脏，预防肝癌，是指那三件？
肝脏，作为人体的排毒器官，每天都承受着身体内各种毒素的侵蚀，承担着身体内“最危险”的工作，同时肝脏因为没有疼痛器官，同时具有较强的代偿、再生能力。
导致肝脏出现问题早期的时候，一般是没有什么特殊的症状，所以，很多时候发现肝病时，已是中晚期。
例如，早期肝癌一般在3厘米以下，但肝脏代偿功能的强大，此时，肝功能还能维持在正常水平，所以，不会有明显症状。
导致肝脏出现问题的原因也是多方面的：
一：酗酒：若无节制地过量饮酒，会增加肝脏代谢负担，加重肝脏损伤。
二：生闷气：生闷气，是一种极其消极的情绪，更容易使肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛，会损伤肝脏，更不利于身心健康。
三：长期熬夜：长期熬夜，睡眠不足会打破身体内分泌平衡，降低免疫力，同时会降低肝脏排毒功能，增加肝排毒负担。
四：“三高”饮食：“三高”饮食，是指高脂肪、高糖分、高盐分的饮食结构。会对肝脏造成严重的负担，引发各种肝脏类的疾病。
虽然肝脏没有疼痛器官，但是肝脏出问题了，还是会出现一些信号。
一：脸部出现肝斑：肝受损后，肝血不足，脸部得不到滋养，脸部肝脏反射区会出现肝斑，又称为“黄褐斑”。
二：巩膜发黄：肝受损后，会使血液中胆红素的含量增多，促使巩膜发黄、脸部皮肤发黄等，甚至会出现深黄色尿液，这时，小心肝炎。
三：异味：肝受损后，身体内毒素不能及时排出体外，排毒渠道减少，主要会经大、小便排出，其实就是皮肤，所以，身体会有一股异味。
四：疑似胃病
肝病发病初期症状不典型，若出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，建议及时就医，不要自行用药。
养护肝脏，预防肝病，要做到以喜爱三件事
养好肝，更健康，做好3件事！
第一件事：多喝茶水，尤其是护肝茶
《神农本草经》载:“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶乃解。”
养成喝茶习惯，尤其是护肝茶，有利于日常保护肝脏。
建议饮用决明子苦菊苣茶，这款茶的主要成分是由决明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5克搭配而成的。护肝，排肝毒效果加倍。
其中“蒲公英根是有名的“排毒草”，具有保肝利胆作用，可拮抗内毒素所致的肝损伤，还可解除内毒素所致的毒性作用，增强肝脏修复功能，保护肝脏
菊苣根在排毒杀菌的同时，也可改善血液循环，增强免疫力，对肝细胞有明显的保护作用，尤其是化学性和酒精性肝损伤保护明显，可加速肝细胞的修复速度。
决明子，性温，具有强肝养胃作用，促进血液轮回，能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，利于肝脏健康。
制作方法：将菊苣6g、蒲公英6g、决明子6g、枸杞5g、白茅根5g搭配在一起放入锅中煎制，滤渣取水饮用。也可以直接购买搭配好的茶包，直接饮用
此款茶非常适合经常饮酒的人饮用，利于保护肝脏。
第二件事：坚持运动运动，促进身体排毒
长期保持运动运动，是调理身体的良药能够促进血液流通，能促进体内毒素排出，还可提高免疫力。因为肝脏本身有问题的人，进行剧烈运动的话，可能会加重肝病患者的情况，
因此：建议选择有氧运动，包括瑜伽慢跑、走路、慢跑、太极拳等运动。
第三件：拒绝熬夜。肝脏的健康与睡眠的关系密切，保持正常的睡眠时间，会使得肝脏能够得到充足的休养，及时的排出体内的毒素，减轻肝脏的负担。
做好三件事，养护肝脏没问题。
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肝癌入侵，会出现哪4种现象？有哪2种方法清除？
肝癌，有着“癌中之王”的称号。肝癌发病率非常高，我国每年新发肝癌约有75万左右。其发病隐匿，病程恶化快，早期非常难以发现。等到出现明显异常，已经拖到了中晚期，数据显示，晚期肝癌平均生存时间仅为6个月左右。而早期发现，五年生存率可以达到80%以上，因此注意识别肝癌早期信号非常重要！
那么肝癌入侵，会出现哪4种现象呢？
1、来自消化道的现象
经过不止8小时的休息，胃里的食物早就消化殆尽了，如果你不想吃早餐，甚至觉得恶心想吐的话，除了脾胃的问题也要考虑肝脏的问题。因为肝脏会分泌一些消化酶，再肝脏功能受到损伤之后，这些酶分泌必然减少，所以消化功能，也会受到一些障碍。
2、来自上厕所的信号
肝脏能够促进胆汁的分泌，同时将体内垃圾毒素排泄出来，在肝癌发展过程中肝脏功能受损，毒素排泄受到阻碍。因此排尿过程中可能会将毒素一同排泄出来，比较容易出现尿骚味明显和尿黄的症状。
另外，如果在上厕所的时候发现粪便颜色改变，出现了陶土一样的粪便，有可能是肝癌的信号。在肝癌发展过程中肝脏细胞受损明显，可能会导致胆红素水平升高，胆红素水平过高的情况下可能就会引发粪便的异常。
3、来自血液的现象
在刷牙时总是出现牙龈出血的情况，在排除了口腔问题后，很可能是肝脏出了问题。当肝脏受损后，身体的凝血功能下降，导致凝血障碍，引起皮肤瘀斑、牙龈出血等现象。
另外肝癌早期还容易出现破溃伤口难以愈合，以及流鼻血等情况。
4、来自精神的信号
一般来说，人体在经过一晚上的休息后，此时的精神面貌应该是非常饱满的，就像是初升的太阳，朝气蓬勃。若你发现自己早起后总是浑身乏力，且伴随有莫名的烦躁时，就要警惕是肝脏受损了。
5、来自疼痛的信号
肝区疼痛是比较典型的症状，其疼痛特点是，间歇性或持续性隐痛、钝痛、或刺痛。疼痛前一段时间，会感觉到右上腹不适。随着病情发展，会出现右肩疼痛以及右侧背部疼痛。
肝癌多是“作”出来的，4个坏习惯不改，铁打的肝也扛不住！
坏习惯1：总不在意乙肝
我国肝炎患者1.2亿，约有十分之一的人患有乙肝或者肝炎病毒携带。而肝癌患者中约有8成以上都是肝炎患者，因此如果查出乙肝等肝炎感染，还不加以重视，是容易导致肝癌的发生的。
坏习惯2：爱吃一些霉变食物
在发霉的食物当中，比如发霉的花生以及玉米、丙肝等食物当中都含有一种叫做黄曲霉素的物质，会增加肝癌概率。除此以外，亚硝胺类物质以及农药等等都属于致癌物。
坏习惯3：不重视肥胖问题
大约有一半的肥胖人群伴有轻度的脂肪肝，重度肥胖者的发病率可达61%至80%.研究发现，肥胖者患肝癌的几率比正常体重的人大大增加，另外，由于肥胖导致肠道内的有害菌群增加而使肝细胞老化，从而发生癌变。因此，肥胖也是诱发肝癌的一个因素。
坏习惯4：经常大量喝酒
首先酒精在进入身体之后需要经过肝脏进行代谢，会加重肝脏的工作负担，此外酒精的代谢产物乙醛本身还会对肝脏造成伤害，长时间下去就可能会引发酒精性脂肪肝以及酒精性肝炎，严重时还会发展成肝硬化以及肝癌。
那么生活中有什么方法预防肝癌的发生呢？做好4事：
——接种疫苗
乙型肝炎导致的肝癌达到八成，而预防乙肝，注射乙肝疫苗已经成为重要的预防措施之一。
另外本身患有乙肝的人，积极遵医嘱进行抗病毒及复查，对预防肝癌很有帮助。
——多吃护肝食物
●优质蛋白质（修复肝脏），食物有鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等。
●维生素A（保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生），食物有胡萝卜、番茄、动物肝脏、鱼肝油、乳制品等。
●绿色食物（青色入肝经，养肝护肝），食物有西兰花、菠菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、青苹果等。
——补充硒元素
硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用。
研究发现，肝病患者普遍缺硒。
硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂”。有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。
主要来源，紫阳毛尖、等天然植物，其中，紫阳毛尖产自全国两大天然硒谷之一，硒含量可达15μg/100g左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。
——养成健康生活习惯
健康的生活习惯对保护肝脏有极大的作用，比如早睡早起让肝脏好好修复，比如少喝酒阻止酒精对肝脏的伤害。