如何有效减肥变帅
30岁如何变帅？
30岁如何变帅？
首先，一定要减肥。所谓一胖毁所有。要想变帅的最重要一步就是减肥瘦身，可以运动加节食。
其次，注意发型。一定要保证头发干净清爽整洁。
再次，注意保持面部干净整洁，胡子要常刮。
最后，在自己能力范围之内，买质量好的衣服，注意不要花里胡哨，样式简单即可。
如果这几点都做到了，即使身高有瑕疵，那看起来也会很不错的。
为什么胖子瘦了颜值都很逆天？
娱乐圈里瘦身成功颜值逆天的明星不在少数，下面让我们来看看典型案例都有谁吧！
1、彭于晏
彭于晏从小就是一个可爱的胖子啊，虽然以前胖乎乎的，和“帅气”可能沾不上边。
但是仔细看照片你会发现，其实他的五官还是非常端正的，并不是那种看起来油腻腻的肥胖。
所以现在彭于晏瘦下来了，一举便成为了少女们心目中的绝对男神。
2、潘玮柏
潘帅并不是从小帅到大的，在他没减肥成功之间也有一段“黑历史”。
记得之前他上了一个综艺节目，透露自己曾经因为压力太大，暴饮暴食导致肥胖，体重暴涨12斤，还差点把舞群压死了。
于是他封闭自己9个多月，推掉了很多工作，一心只想减肥。终于，在瘦身成功之后的潘玮柏重拾“潘帅”称号，继续争霸舞台，吸引粉丝无数。
3、罗志祥
罗志祥外号叫做小猪，这个名字应该和他之前胖乎乎的体型不无关系吧！
仔细算来，罗志祥已经出道22年了，能歌善舞，又会主持，在大陆、台湾都拥有着超高人气。
可能没有太多人知道的是，罗志祥学生时代确实很胖，大概200多斤，喜欢过一个校花，但是表白之后被拒绝了。
罗志祥非常伤心，下定决心减肥，最后终于瘦回72KG。也许是没想到瘦身成功的罗志祥会变得又高又帅，那个校花又回来向他表示了好感，但是此时此刻的罗志祥已经心灰意冷地拒绝了。