怎么知道自己在亚健康
什么是亚健康，怎么判断自己是否为亚健康？
什么是亚健康，怎么判断自己是否为亚健康？
亚健康其实很好理解，介于健康和疾病之间，没有那么痛苦但是持续时间很长，让你一直都情绪低落或者精力不济。门诊中最常见的表现就是睡眠和胃肠道问题，睡不着或者早醒，躺床上几个小时都睡不着的也有，一问情况都说生活里没啥大事儿，但是仔细想想，是不是有很多小小的不开心积攒着，这股气又发不出去，只能影响睡眠了。
所以题主问怎么样判断亚健康，最简单的就是观察自己的情绪，是否开心，是否能开心的生活，情绪有没有反复无常，可能会突如其来的情绪低落或者很想发脾气，日常喜欢做的事情还喜欢做嘛？
差不多就是这些咯
你认为影响全民健康的有几种亚健康疾病？如何预防减少影响？
高血压病，糖尿病，高血脂病，痛风病，脂肪肝，乙型病毒性肝炎，肺气肿，慢性支气管炎，慢性咽喉炎等慢性病。
预防为主，治疗为辅。
改变生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，三餐清淡，多喝水，适量运动。
真真影响人们健康的是社会环境，人们所希望的二个底线都给破了，教育，医疗都要推向市场。你想一想这给人们带来多少恐惧，焦虑，紧張，无奈。人们的健康都是情褚引起的，在这种金钱高压下能会健康嗎，还有以健康为名义，欺骗老人的钱财，要健康只有理顺社会关系，让百性生活在安祥的，安居乐业的大环境中，开开心心，少得病，不得病，更不要得癌症，人人平安健康。
我以为影响全民亚健康的因素，来自以下几点。
一，土地污染，水质污染，特别是水源头，决不能被工业，养殖业污染。农药，特别是除草剂，激素类，高残留农药更要禁止使用。农业用水应有保障充足，不污染。
二，果实保鲜剂应用无毒无残留制剂。禁用激素类保鲜剂，也不能进口含有保鲜剂瓜果。养殖饲料决不能添加化学激素，生物激素。有些植物激素都有内吸性，能至残至崎。
三，医药应采用毒副作用少的中医药，尽量减少抗生素使用量，尽量不打滴，除非不能口服。医学应准确诊断，不能乱用化疗。
四，严格保健品市场监管，整顿美容整容行业。严查假药，不合格中药制剂，对扩大宣传滋补品功効要处罚，使之回归正道。
五，最好不要转基因食品，其后果不可预料，没有把握的食物别引进。天下没有后悔药。
以个人观点：滥用抗生素是罪恶之首。
谢谢邀请
因为雁影不是专业人士，所以对于这个问题雁影只能说一些自己知道的皮毛，如有不当请见谅。
影响全民健康的亚健康疾病，雁影觉得首选应是失眠，现在的生活节奏快，压力大，导致睡眠质量不好。然后就是焦虑、易疲劳，导致做事注意力不集中。最后就是免疫力下降，导致经常生病。
对于这些，应该要加强锻炼，改变不良作息习惯，多读书加强自己的心志，远离不切实际的幻想，努力让自己做个快乐的人。
一是天灾人祸，详细看上一位回复者
二是生活饮食不规律，导致人体五脏六腑不能和谐工作，出现心（比如神志方面，血液方面）肺脾肝肾（略）等异常，中医望闻问切便知。然后进行干预