蜂蜜和罗汉果可以一起泡水喝吗
罗汉果能和蜂蜜一起泡水喝吗？
罗汉果能和蜂蜜一起泡水喝吗？
可以的。罗汉果可以清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，通过泡水喝对身体消化道和呼吸道感染有良好的治疗作用。蜂蜜具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便，清热解毒等功效，经常食用蜂蜜的人皮肤也会比较好。两者搭配可以有效缓解疲劳，健胃消食，美容养颜。
罗汉果泡水喝有什么功效及禁忌？
谢邀。
又是夏秋季节变换之时，秋雨增多，温度下降，常犯咽喉肿痒、咳嗽多痰，用罗汉果煮水喝，有清热润肺、利咽开嗓、润肠通便的作用。
大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。罗汉果，性凉、味甘，有「神仙果」的美誉，多产自广西桂林，不仅是当地的经济特产，也是卫生部首批公布的药食同源食材。
前面说到罗汉果有清热润肺、利咽开嗓、润肠通便的作用，无疑这与罗汉果的营养成分有关。
1、罗汉果中含有D-甘露醇和罗汉果激酶，这是上述功效的主要原因；
2、新鲜的罗汉果维生素C的含量很高，是苹果的300倍左右，但是制成果干后却流失严重，远远不及新鲜果实中维C含量丰富。
3、罗汉果的蛋白质含量也达到7.2%-7.9%，分解后能为人体提供18种必备的氨基酸。
4、罗汉果也含有大量的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有脂肪的分解有积极的作用。
5、罗汉果的多糖含量也较高，这其中主要包括葡萄糖、果糖等，但是罗汉果泡水的甜味，却并不是因为这些多糖，而是由于一种叫「罗汉果甙」的非糖物质，这种非糖物不易被肠道吸收。
说完罗汉果的主要营养物质及主要功效，那么罗汉果有其他哪些保健功效？
1、罗汉果含有人体需要的多种营养素及微量元素，能提高人体的免疫力；
2、罗汉果中的不饱和脂肪酸，对降低血脂、预防动脉粥类硬化具有积极的作用；
3、罗汉果中的维生素C有抗氧化作用，对延缓皮肤衰老、促进细胞活力有明显的作用；
使用罗汉果有哪些禁忌？
1、不宜长期泡水喝。受脱水影响，对咽喉、胃、肠道组织细胞有损伤风险；
2、腹泻者慎用。
3、罗汉果的止咳原理是湿润咽部轻缓咳嗽，但因肺部积痰引起的咳嗽，需要及时就医。
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