如何短时间内高效睡眠
一天时间总感觉太快了，明显不够用啊？有什么办法能减少睡觉时间，还可以精力充沛？
看来你很忙！但是如果你不这样做。;如果你没有足够的精力，看看我的建议。
我建议你把事情按轻重缓急分层次，然后自己把重点放在重要的事情上，把对别人来说不是很重要的事情都留下。
唐 不要告诉我每件事都很重要，甚至最重要的事情也有优先顺序。只做主要的工作，还要做精细的工作。让别人做第二件事，不要做。;不要让不重要的事情占据你的大脑，这样虽然看起来要做的事情少了，但效率会大大提高。
唐 不要告诉我没有别人可以帮助你，做点什么吧！如果你愿意，有人会帮助你的。
唐 不要占用睡眠时间。;你的充电时间是什么时候？充电不足会影响第二天的效率，熬夜得不偿失。
要解决问题，就解决主要矛盾，主要矛盾解决了，次要矛盾解决了！
在我们日常使用电脑的过程中，大多数电脑每天都要开机和关机。但是细心的朋友会发现，Windows开始菜单里有休眠和睡眠模式。什么？;电脑的休眠、睡眠和关机有什么区别？我相信很多人不知道。;我不明白有什么不同。
电脑休眠其实就是关机，但是和关机操作不一样。所谓电脑休眠，其实是指将当前正在运行的程序和数据保存在硬盘(不是内存)中，然后关闭电源，下次开机(冷启动)后直接回到上次工作状态(将硬盘中的数据读入内存，然后重新打开上次运行的程序)。
所以电脑的睡眠模式本质上是断电模式，但是这种模式可以达到 "快速启动 "一些程序。
电脑睡眠其实是假关机。计算机系统有一个 "睡眠与健康模式，类似于电脑睡眠模式。在睡眠模式下，系统当前的所有运行数据都会保存在内存中(不在硬盘中)，然后它会进入睡眠模式，但此时并没有关闭电源(仍处于待机状态)。你可以通过按键盘或者移动鼠标直接唤醒系统。
所以电脑睡眠模式并没有真正关闭，还在耗电。
综上所述，在现实工作和生活中，如果你想离开电脑一段时间(几个小时)但不要 如果不想关机，请选择睡眠模式。如果离开时间比较长(几天)，下次想快速继续上次的操作，选择睡眠模式。