阴虚火旺湿气重月子怎么调理
阴虚痰湿喝什么茶？
阴虚痰湿喝什么茶？
阴虚者，主要是滋阴，痰湿者，主要是利水，所以，喝有这类功效的茶就可以。
但要注意的是，祛湿利水有三焦上的分别，根据【湿在上焦宜燥，在中焦宜化，在下焦宜利】的原则，泡茶药料的选择上还应对症才好。
大凡滋阴的药料，性多偏微寒凉，都有一定利水的功效。但是，脾是喜燥的，过服这类药茶会增加脾的负担，不利于脾湿的排出。
正常来讲，调理阴虚和痰湿应分轻重先后，但是只用药茶的话，由于药性不那么强烈，可以双管齐下，只是效果上会打一点折扣。
简单说，脾虚湿重者可选择的药料有：
白茅根、白术、土茯苓、白扁豆、草豆蔻、五加皮、桂枝等；
其余情况，可选择：
木棉花、荷叶、薏米、鱼腥草、车前草、鸡骨草、淡竹叶、茵陈等。
最后要说的是，不论选择哪一种药料，最好加入少量的橘白、橘红或枳壳，任选其一，取其理气之功。
橘红是橘皮之外层色红者，以燥湿化痰之功为胜；橘白为内层色白者，无造烈之弊，而能化湿和胃。枳壳性微凉，归肺、脾、肝、胃、大肠经，功能【行痰】。这些药料有助于湿气迅速排出体外，以防在补阴的同时湿气凝滞不行。
阴虚火旺及湿热吃什么中成药好？
阴虚火旺、湿热可以服用的中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸、四妙勇安丸治疗。另外还可以通过中药调理，常用中药有枸杞子、龙胆草、山药、熟地、薏米等。饮食上忌食辛辣肥腻的食物；多吃蔬菜和水果。生活上按时休息、节制性生活。
痰湿，湿热，肾阴虚吃什么中成药？
痰湿，湿热，肾阴虚治疗可以配合清热、利湿热、补肾滋阴的药物治疗，治疗痰湿、湿热建议配合龙胆泻肝丸、四妙散等药物，阴虚的中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。平时积极参加体育锻炼，增强体质，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，小核桃等进行食补，保证充足的睡眠，避免熬夜。
脾胃虚阴虚湿气重身体瘦怎么调理？
在饮食上，应该注意避免油腻、辛辣、肥甘厚腻或者寒凉类的饮食、饮料。比如肉类，牛羊肉或者螃蟹、海鱼、海虾这些都会伤及脾胃，增加湿气在体内的稽留，还有些生冷瓜果，反季的水果或者从冰箱里刚拿出的饮料，要坚决的忌口。平时可以找一些适合自己的体能运动，适当增加身体锻炼使机体的气血流通，可以帮助散寒祛湿。