白发变黑发食疗早餐配方

黑芝麻糊是凉性的吗？

黑芝麻糊是凉性的吗？

a:黑芝麻糊是凉性食物吗？从黑芝麻可以出油来看，芝麻属于温性作物，所以黑芝麻糊属于温性食物。适合老人小孩，尤其是冬天早餐一碗热芝麻糊，吃起来又香又甜，很舒服。长期吃黑芝麻糊对头发有好处，可以减少白发，增加黑发！

黑豆粉和什么搭配效果最好？

黑豆又称黑豆、枝豆，含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，对降低胆固醇、血液粘度、延缓衰老非常有效。而且黑豆不同的吃法效果也不一样。让 让我们来谈谈如何吃黑豆。

黑豆的制作方法有很多。今天，我将与你分享一些最简单的方法。

(1)最简单的方法是做豆浆喝，非常适合 "懒人 "。

(2)黑豆乌鸡炖汤的做法和其他炖鸡汤一样。可以加入红枣、何首乌等药材一起炖，加些姜片去腥提神。

(3)黑豆也可以和小米或大米一起煮粥，或者专门的补肾方子(方子的配比要根据医生 s诊断)。

以上黑豆食补的方法都是坚持吃才能达到效果，所以不要 don'不要以为几次就能达到你想要的效果。