如何正确认识健身房
去健身房的人都是白领么？
去健身房的人都是白领么？
不一定都是。
去健身房是白领居多，因为白领工作一天，运动量较少，所以去健身房的比较多而已。
一些对自己体型有要求的蓝领工人和大学生去的也有很多，关键看你的目的而已。
普通健身房是个平民场所，都能够去的。
谢谢。
肯定不是啦，各行各业，各个年龄阶段的男男女女，只要想运动，都可以去健身房办卡运动的呀，健身房又不是什么特定场所，人人都可消费，不一定只是白领才可以去。
比如我，我最近都在泡健身房，个人觉得自己也不是一个白领呀，只是在大城市了打拼的一个小职员罢了，为了减肥，为了自己的健康，为了让自己变得更好，在健身房认识了很多人，有做销售的，有开档口的，有的是自己创业的，有的是学生，四五十岁的叔叔阿姨闲赋在家的也有，都是一群健身爱好者，为了把自己变得更加优秀和健康~
所以，去健身房的有白领一族，但不是都是白领。
在健身房办了健身卡，之前从来没有接触过器械，该如何了解器械和锻炼？
建议你请一个教练根据自己的实际需要制定一个健身计划，并严格执行。器械的使用是有方法的，使用不当会有风险，还是需要一个专业人员指导一下。当然也有很多自己有一定基础的人看其他高手使用之后学会，不过并不是很适合0基础的朋友。