粗粮减肥法5天减十斤
半年减十斤有希望吗？
半年减十斤有希望吗？
虽然减肥的效果要看个人的身体素质，还要看身高、体重、年龄、性别、体脂率等相关指标。但是以我这么多期减脂营的举办情况来看，想要减掉十斤，基本一个月内就够了。
但是你才13岁，青少年阶段需要大量的营养，饮食方面需要特别的注意，而不能盲目的少吃、甚至节食来减肥。
只要方法正确，一个月内减掉10斤，完全不成问题哦。
五斤糙米能煮多少饭？
五斤炒糙能做十斤米饭，因为五斤糙米还要加五斤水，这样才能做成糙米饭，炒米饭营养价值高，糖尿病人适合吃，我们糖尿病病人每天吃适量的试菜盒。二两炒米饭一顿那样就够了，为了自己的身体好，我们厂糖尿病人要多吃杂粮这样身体就好了。