干眼症护眼小妙招
长期用电脑，怎么保护眼晴？
长期用电脑，怎么保护眼晴？
1、看电脑时间不要超过一小时
大家平时看电脑的时间尽量不要超过一个小时，可以每隔半个小时就交替着看看远处和近处的物体，绿色植物是最好的。
持续疲劳对眼睛的伤害是非常大的，因此不要让眼睛处于持续劳累的状态。
2、眨眨眼
每天眨眨眼也可以让眼睛得到放松，眨眨眼不仅可以放松眼睛，对人的精神也有放松作用，这样的话就能起到保护眼睛的作用了。
3、坚持有氧运动
这点看起来和保护眼睛没有关系，实际上关系非常大。
这是因为眼睛和身体健康状态是相互影响的，而且坚持有氧运动起到放松眼睛周围的肌肉的作用，还可以让视距变大。
4、调整距离
如果大家在用电脑的时候能调整好眼睛和电脑的距离，采取正确的姿势，就可以大大减少长期看电脑对眼睛的伤害。
5、调整光线
电脑的光线明暗一定要合适，太亮和太暗都会对眼睛造成伤害。有的朋友晚上用电脑的时候习惯把灯关掉。
其实这样是不对的，会影响到人的视，因此晚上不管看书还是用电脑都应该开着灯。
一定一定要爱护好自己的眼睛
干眼症患者可以做哪些工作？
干眼症主要是以下症状眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，并会影响视力，不知道你现在的严重到什么程度，建议你做一些少用眼的工作，比如按摩师、理疗师等
干眼症通常是眼睛感到疲劳、干涩、对外界刺激很敏感等等，严重时可能还会导致眼充血。治愈干眼症是一个长期过程，不管是什么工作，或是否患有干眼症，对自己来说，做的舒适就行。
治根不治本。不是说换个工作就可以对干眼症患者是友好的，虽然工作也有一定影响因素，注意日常用眼习惯、保持好的作息时间，饮食均衡，遵循医生建议和指导等，都具有改善和帮助调理的作用。
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这要从干眼症是怎么发生的开始说起！干眼症病因基本可以分为水液层泪液分泌不足，包括老年性泪腺功能下降、一些外伤引起的感染和隐形眼镜的长期使用等。
还有一种病因是泪液过度蒸发，如眼睛长时间在干燥环境中或长期盯着电脑屏幕，当然也包括佩戴隐形眼镜。
很多人并不重视干眼症，认为只是眼睛不适而已，其实不然！当干眼症症状长期存在而得不到治疗时，轻则会引发眼角膜的炎症，重则会引起视力永久下降，甚至失明！
所以干眼症患者不适合从事小编、编程、电焊、仓管等用眼长久或工作环境干燥的地方！最好尝试多用手脚脑的工作代替，解放眼睛，就是比较适宜的工作。
点人工泪液，和玻璃酸钠滴眼液