为什么泡饭对胃不好
汤泡饭能长期给宝宝吃吗？
汤泡饭能长期给宝宝吃吗？
汤泡饭不利于宝宝的健康，成人也不建议吃汤泡饭！
经常汤泡饭对肠胃有影响吗？会有什么危害？
长时间泡饭吃，很容易伤害到胃的，最大的伤害，就是因为加大胃的负担，从而会影响到我们的消化功能。
首先，我们先了解一下食物的消化过程，从而去了解为啥对胃不好。
1.食物首先在口腔内消化
人的消化过程是从口腔开始的，食物先在口腔内停留几秒，然后被咀嚼、磨碎并与唾液混合，形成食团，被吞咽。
汤泡饭和饭后喝汤这两种吃饭方式在这一过程中有很大区别。我们来回顾一下咀嚼饭和喝粥时的场景:吃饭时,米饭会在口腔内停留的时间较长而喝粥时，基本如喝水一般，食物在口腔内停留的时间会很短。而我们的唾液中含有一种酶:唾液淀粉酶,它可以将食物中的淀粉分解为麦芽糖。汤泡饭时，唾液淀粉酶无法与食物充分接触。
食物被吞咽后经过食管从而进入下一个器官:胃。
2.胃内消化
胃接收到这些食物，就开始了它繁琐的工作。我们把胃比作是快递中转站，它的任务就是将来自口腔的食物进行消化，接着再将这些食物传送到小肠内吸收。如果你是中转站的员工，你是愿意接收一大堆没有分类的快递物品?还是愿意接收一-份份整理得相对整齐的小件物品?我想胃和你想得一-样。
毫无疑问，不经唾液淀粉酶消化的食物给胃造成了很大的负担，而长期这样的饮食习惯会降低胃的消化功能,影响胃酸分泌。
然后，除了食物的形式，还有进食的速度同样影响着我们的消化功能。我们再了解一下胃的工作方式。
胃的工作形式很特别:
1.胃能够接受大量的食物，1.5L的食物进入胃内，胃内压力基本不变
2.食物入胃5分钟左右才开始工作。如果我们在短时间内进食大量食物，尤其是汤泡饭这样的流质食物,速度很快，量很大，但是我们的胃还没有开始工作，也就不会感到饱腹感。过了5分钟，终于开始工作了，可此时却有大量的食物需要消化，工作超负荷,继而影响了我们的消化功能。
最后，相信此时的你一定明白了为什么要少食多餐，细嚼慢咽了吧。
良好的生活习惯可以给我们带来健康的身体！朋友，请善待你的胃吧~