吃什么东西下火最好呢
用什么泡水降火效果好？
用什么泡水降火效果好？
生活中，我们很多人都纠结于身体上火的问题。常言道， "当你看到一场火灾，你不 不要灭火，烧伤你自己；当你看到一条蛇时，你不会;;不要咬。 "虽然这场火不是另一场火，但你不会。;当你看到一条蛇的时候，你不必打架。但是，体内上火确实会对我们的健康造成一些困扰。如果火势不及时减少，也会导致我们的健康危害升级。除了吃药降火，最简单的就是把东西泡在水里降火。应该用什么泡水降火？
事实上, "火灾与火灾身体分为虚拟的和真实的。不同 "火灾和火灾也有不同的降火。
虚火
虚火中医称为阴虚火旺，主要症状为口腔溃疡频发、口干、口渴、体热。等等
真正的火
实火在中医称为阳亢，其症状一般为便秘、口臭、脸上长豆豆、易发怒、牙龈肿痛、干燥、小便红黄等等。
根据症状可以判断自己是虚火还是实火。
我把自己降火泡水的经验分享给大家，欢迎批评指正。
我一般用生地(中药店有售)或者麦冬(中药店有售)来降虚火。将其中一颗放入沸水中浸泡15~30分钟，稍凉后服用。
(▲图:麦冬)
我平时用野菊花泡的水最多。或者把绿豆泡在水里。用法同上。生活中，还可以多吃苦瓜、苦菜、、马齿苋、芹菜等。
(▲图:野菊花)
(▲图片:绿豆泡水)
其实远不止这些。所谓的 "抛砖不怕大家笑，引玉难得。 "请在评论区留言。
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内热吃什么食物好？
上火可以吃以下食物::1 .西瓜有降火除烦的作用，可以缓解多汗引起的缺钾症状，但不要 不要吃冰镇西瓜，会导致脾胃不和。2.番茄营养价值高，有平肝泻火的功效。对内热较重的患者有很好的缓解作用。3.草莓可以清火人体内部，有解暑的作用，富含维生素C，可以排毒养颜。