妇女更年期综合征吃什么中成药
女人更年期失眠吃什么药比较好？
女人更年期失眠吃什么药比较好？
关于失眠的治疗，
作为一个失眠康复治疗师，
不建议吃安眠药，
更年期的女性本身激素分泌就失调，
安眠药会雪上加霜，
其实选择中药是比较合理的，
因为中药在调理气血两虚方面有独到之处，
同时中医的穴位疗法可以疏通经络，
比如针灸按摩艾灸推拿等，
这都是无毒无害纯物理疗法，
当事人不会有排斥心理，
其实，也可以参加失眠康复打卡训练，
除了失眠吃药治疗也可以自我调理，
比如养成良好的生活习惯，
坚持早起早睡有规律运动，
不做无意义的酒局与沉迷游戏等，
当然养生之道也需要学习，
比如睡前泡脚梳头深呼吸训练等，
上述任何一个方法都需要坚持下去，
失眠的治疗并非一朝一夕，
需要有信心长期康复
作者简介，知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
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50岁阿姨每天自汗盗汗受更年期折磨，吃中药不见效果怎么调理？
我正在一点点走出自汗盗汗的折磨。
我是五十周岁零三个月停的经，紧跟着就开始没来由的突然发热，出汗。
发热的时候脸发红，汗不自觉的就从脸颊流下来，整个人顺间就不好了。
这种感觉是不可控的。
没经历过的人是体会不到的。
我觉得到了这个时期，首先要有思想准备，有个好心态。
越是这个时期，越要心情舒畅，不要烦恼。
找一个能让自己快乐的方式。
比如制定一个生活计划，每天把时间安排好，有规律的生活。
其次，用药合理调养，不要心急。
这是女人的必经之路，走过去又是一片蓝天！