眼睛疲劳怎么缓解

怎样缓解眼部疲劳？补充叶黄素有作用吗？

怎样缓解眼部疲劳？补充叶黄素有作用吗？

缓解眼睛疲劳，补充眼部营养也很重要，比如叶黄素，它存在于我们眼睛的黄斑，保护视网膜。如果想有效获取这种营养，可以尝试补充叶黄素，叶黄素中含有多种眼部精华，可以充分补充眼部营养，从而缓解眼部疲劳，帮助我们维持视力健康。

眼睛累了怎么缓解眼疲劳？敷眼睛好还是越橘叶黄素好？

眼睛累了怎么缓解眼疲劳？敷眼睛好还是越橘叶黄素好？

用茶叶敷眼睛，翻白眼，快速眨眼，可以缓解眼睛疲劳。同时要注意多吃富含叶黄素的食物，及时补充眼部营养。购买叶黄素产品时，可以选择一些大品牌的产品，保证质量。同时，唐 不要盲目购买国外保健品，以免听不懂专业英语单词，影响食用效果。你可以考虑购买健视健的叶黄素健视佳越桔，两者合用效果会更好。

可以用护眼灸缓解一下！这个效果很好。

谢谢邀请！

首先，眼疲劳不是一天两天形成的，长期熬夜或玩手机或用眼不当必然加重。所以，要养成正确使用眼睛生物钟的习惯！

大多数人倾向于忽略视疲劳，认为只要眼睛不舒服，就可以休息！这是一个很大的错误。

眼睛是身体中唯一没有排泄和自我修复能力的器官。比如吃饭的时候不小心吃到自己的头发，并不会影响到我们。我们可以通过大肠排泄，但是你想想。眼睛进入睫毛怎么办？此外，割伤、烧伤或其他伤口会通过时间愈合，但经过激光或飞秒的近视患者的角膜是不可修复的，眼睛里永远会留下一个伤口。虽然看不见，但是存在，不能自愈。所以建议大家不要随意做手术。第一批接受近视手术的人，部分患者出现了视网膜脱落，会导致永久性失明。其次，有些患者会有光照下流泪或风中流泪等后遗症，有些患者会出现视力下降或炎症持续等症状。

言归正传，累了一定不能用冰片；薄荷、麝香等产品会产生很强的耐药性，会腐蚀眼球组织！

因此，不建议受试者使用上述产品。希望能帮到@CAD达人爱分享@ HeadlineNo。@考研张雪峰@肖飞说车伟2650579569 @金剪刀拆包。

北京康欣悦目弱视治疗中心温馨提示:缓解儿童 的视疲劳，可以跳远一点，给孩子按摩，或者给孩子买个热敷器。弱视、视力不好的孩子，要适当补充叶黄素。