女人吃鱼油的好处与坏处

沙棘油和深海鱼油的区别是什么？

沙棘油和深海鱼油的区别是什么？

深海鱼油是补品，适合各个阶段年龄用，但是要注意老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。
沙棘油是功能性食品，补充天然维生素，增加肠道有益菌润肠通便，还能清除血液里高血脂高胆固醇，食用方便，单独也可以喝。沙棘茶口感好，对我们女性还可以美容养颜，我个人觉得沙棘茶好。

女人保养是吃鱼油还是鱼肝油补充维生素及延缓衰老？

鱼肝油是通过鱼类的肝脏提炼出来的，可以预防佝偻病，促进钙吸收等作用。鱼油是指深海油可以起到延缓衰老，促进钙吸收，增强机体抵抗力等作用延缓衰老，建议您可以适当的补充一些维生素e，平时应多运动，增强集体抵抗力，可以延缓衰老。

渔油胶囊和维生素E能一起吃吗？

鱼油胶囊和维生素e可以一起服用，鱼油胶囊富含不饱和脂肪酸和维生素a，用于预防心脑血管疾病，有很好的效果，对于大脑的智力发育也很有帮助，并且可以补充维生素a，预防近视，和维生素e没有冲突。这两种药物都属于保健品。维生素e主要适合更年期女性服用。