韭菜煮水能治便秘吗
韭菜的食疗作用有哪些？
韭菜的食疗作用有哪些？
韭菜的食疗作用有哪些？
韭菜中含有丰富的维生素和微量元素，经常进食韭菜对我们的身体很有好处，韭菜有哪些食疗作用呢？
1、经常进食韭菜对防止痔疮非常有好处，因为韭菜中含有丰富的膳食纤维，在进食后，可以吸收肠道中的水分，增加肠道内容物，从而刺激肠壁蠕动。经常进食韭菜有防治便秘的作用，而便秘是痔疮产生的原因之一。所以，患有痔疮的人经常进食韭菜，对缓解痔疮有一定的作用。
2、由于韭菜中含有丰富的膳食纤维，挥发油和硫化物，经常进食韭菜还有降低血脂的作用。韭菜中所含有的纤维素还有助于体内对人体有害的胆固醇排出体外。经常进食韭菜对防治动脉硬化性疾病和肠道癌症都有一定的作用。
3、体质较弱，容易产生疲劳感的人，经常进食韭菜还有对抗人体疲劳的作用，因为韭菜中含有蒜氨酸，在进食后，会和体内的维生素B1结合生成蒜硫胺素，而蒜硫胺素具有促进体内乳酸分解的作用，而体内乳酸的增多会让人产生疲劳的感觉。所以，经常进食韭菜具有对抗疲劳的作用。
4、韭菜中的某些成分在人体吸收后，还有止血的作用。在天气干燥的季节，鼻腔很容易发生出血现象，这时，可以把新鲜的韭菜清洗干净后，捣碎堵在鼻腔中，对由于体内阴虚体热所导致的流鼻血有一定的作用。韭菜除了可以作为日常菜肴进食后，还可以把韭菜榨汁后饮用。
5、韭菜中含有活血化瘀的成分，当我们在外活动不小心扭伤身体的某些部位时，有可能会出现血肿，出血不止的现象，如果家距离药店很远，无法很快得到药品，可以把新鲜韭菜的根部捣烂后和面粉调和在一起成糊状，贴敷在出血或是血肿的部位，具有活血化瘀的作用。韭菜和面粉通常按照3：1的比例调和。
6、由于韭菜性温，味道辛。所以，对于男人来说，经常进食韭菜具有壮阳的作用，对于女性朋友来说，经常进食韭菜有调经散寒的作用，对于缓解痛经有一定的作用。
茶为什么可以通便秘？
谢谢邀请。饮茶能治疗习惯性便秘及神经性便秘是因为：茶叶能促进胃肠蠕动的功能，并能预防因头痛、头晕、腹部压迫感、神经不稳等所引起的食欲减退。含单宁酸最多的煎茶，粗茶，对习惯性便秘的治疗较其它查效果大，乌龙茶的单宁酸作用亦强。需注意的是，患有便秘的人在饮红茶时不应加砂糖。
自制润肠通便茶方法一
材料 薏米10g 、陈皮10g、 干荷叶10g、 干山楂10g、 冰糖随个人喜好、清水700ml。
以上材料为一人用量。
制作方法 先将薏米提前放入温水中浸泡十五分钟，下锅后接着再煮二十分钟，再下来放入陈皮再煮五分钟，最后分别放入干荷叶和干山楂，要不停搅拌，开锅后放冰糖。
服用方法 每天中午和晚上饭后30分钟后服用，当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾，有助于通便、减肥、降脂、排毒，且无副作用。
方法二
材料 山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法 用开水冲泡即可。
功效 加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
方法三
材料 山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法 将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效 每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。