如何才能正确的瘦身
减肥总是坚持不下去，到底该怎么减肥？
减肥总是坚持不下去，到底该怎么减肥？
关键是要坚持下去。无论是通过节食、运动还是双管齐下，突击性的或者说短时间内大量减肥都是不足取的，会影响体能，不利生活与工作。逐渐减肥是明智的，但减肥过程比较长，要能坚持才行。适当减少热量摄入，增加消耗量，迟早将会达到自己需要的理想体重，但贵在坚持。[加油]
如何科学减肥？
一个月瘦了四十斤，听起来确实可怕，可是是真的可以做到！管住嘴，迈开腿！狠下心来才能完美蜕变！
尽管你可能觉得这并不科学，可是谁又能定义真正的科学是什么呢？对于胖子来说，瘦下来就是科学，先瘦下来，然后慢慢保持，时间久了，该吃吃该喝喝，反而就不会再胖了。
有哪些减肥方法、瘦脸方法？
很高兴回答你的这个问题！我的减肥方法之一是每个月实行两次蜂蜜清肠，这也是我现在正在进行的，今天是我减肥第27天，减重了16斤了。分享我的经验视频给你看！仅做借鉴