山楂白术粥的正宗做法
冬季可以喝哪些养生药膳粥？
冬季可以喝哪些养生药膳粥？
几种养生粥都有很好的保健作用。白术猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉白术30g，槟榔10g，猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉猪肉60g。洗猪 s肚，切成小块，与白术、槟榔、生姜同煎，取汁去渣，与粳米同煮成粥。将五花肉取出切成片或用香油和酱油切片。早晚各一次，适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、神疲乏力、腹胀腹泻。人参大枣大米粥10克，糯米250克，糖50克。将党参和大枣放入砂锅中，加水浸泡，煎煮约30分钟，然后取出党参和大枣。糯米洗净，放入大瓷碗中，加适量水，蒸熟，放在盘子里，糯米上放党参和大枣，药液加糖，煎成浓汁，浇在枣米上。可以当早餐吃。该大米具有健脾益气的功效，适用于身体虚弱、精神不振、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。百合粥鲜百合30 ~ 50g，粳米50g，冰糖适量。粳米洗净，加适量清水，放在大火上，煮40分钟，放入百合煮熟。吃的时候加冰糖。早晚各一次，具有健脾、平喘、止咳的功效，适用于肺阴不足、肺气虚引起的咳嗽、痰少、气喘、乏力、食欲不振。山药、红枣、薏米、小米、百合、葡萄籽粉放入锅中，加入适量的水。用武火煮沸后，用文火将粥煮沸。健脾药膳是选用健脾益气的中药，配以一定的食物，烹饪而成的一种药膳食品。这种药膳具有健脾益气、和胃的功效。适用于脾虚气弱者，常出现精神困倦、四肢无力、气短懒动、头晕自汗、食欲不振、上脘隐痛、便溏泄泻、舌淡苔白、脉缓弱等症状。补肺药粥30g，百合15g，核桃仁15g，杏仁20g，粳米30g。先将黄芪多加水，用文火煮30分钟。去渣，将后四种材料加入黄芪汤中煮成粥。服用时可加入一些蜂蜜。补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药，与一定的食物烹制而成的一种食物。具有补肺气、养阴润肺、止咳的功效。适用于肺气虚弱或肺阴不足的患者。肺气虚表现为气短，懒言，咳嗽，痰稀，恶温恶寒，自汗，易感冒，面色苍白，肺阴虚表现为咳嗽，干咳无痰或少粘痰，形体消瘦，午后潮热，面颊发红等。山楂粥做法:准备山楂30 ~ 45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，白糖适量。将山楂炒成浓汁，与粳米同煮。粥煮好后，加入沙糖，作为热食食用。Can 不要空腹吃冷食。泽泻粥的做法:准备泽泻15-30g，粳米50-100g，沙糖适量。泽泻煎煮去渣，加粳米煮成粥，加沙糖略煮。好的。一天一到两次。
山楂绝配什么降血脂？
山楂降血脂什么最完美？
根据现代药理研究，山楂有一定的降血脂作用。可单独使用或与茯苓、泽泻、麦芽、神曲、木瓜、白术、砂仁、山药、仙鹤草合用，用于降血脂。
1.山楂与茯苓、泽泻、麦芽、神曲的配伍:上述药物研磨成粉后服用，具有消食消脂的作用。适合高脂血症者多食易饿，喜油腻辛辣，并伴有肥胖。
2.山楂与木瓜、茯苓、白术、砂仁、山药、仙鹤草的配伍:上述药物具有减肥降脂、健脾益气的功效，适用于不爱运动的年老体弱、高血脂人群。
山楂联合这些药物只适合血脂轻度升高的人。如果连续使用一个月以上血脂没有得到控制，或者发现时血脂很高，就需要去正规医院治疗，医生会选择合适的降血脂药物。
此内容由首都医科大学附属北京同仁医院中医科姚轩副主任医师审核。
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